豆瓣鮮魚
新鮮活魚一尾(約800克),蔥10克,
青紅辣椒15克,姜15克,蒜8克
鹽6克,糖2克,花椒1克
雞精8克,豆瓣醬15克
淀粉4克,食用油1000克(耗60克)
- 將魚去內臟洗凈,拍上淀粉,青、紅辣椒洗凈,切成菱形塊,蔥、姜、蒜洗凈,蔥切成段,姜、蒜切成片。
2、炒鍋上火入油,油熱后放入魚,炸至兩面金黃色撈出。
3、鍋內留余油,油八成熱時,放入蔥段、姜片、蒜片、青、紅辣椒、花椒、豆瓣醬、肉湯、糖、鹽、雞精、魚,煮4分鐘,將魚撈出裝入盤中,湯中加入水淀粉勾芡,澆在魚上即可。
香辣鯽魚
活鯽魚500克、鮮紅椒10克
蒜泥10克、碎干椒5克
植物油1000克(實耗100克)、蔥25克
姜25克、料酒50克、陳醋10克
- 將鯽魚粗加工后,清洗干凈,放蔥、姜、料酒腌制約10分鐘。紅椒、姜切成米粒狀,蔥切成花。
2、鍋內放油,燒至七成熱,下入鯽魚汆炸,炸至金黃色撈出。
3、鍋內放香油,下入紅椒米、姜末、蒜泥、碎干椒炒香,加入鹽、味精,烹入陳醋,倒入鯽魚翻炒入味,撒上蔥花,出鍋即成。
醬香黃花魚
食材:黃花魚一條,淀粉,食用油,蔥,姜,蒜,小米辣,青蒜,生抽,老抽,豆瓣醬,鹽,白胡椒粉,料酒,番茄沙司
做法:
黃花魚清洗干凈剪掉魚鰭,魚身兩邊各劃5刀,然后加入鹽、白胡椒粉、蔥絲、姜片和料酒抓勻腌制10分鐘。
腌好得魚用廚房紙吸干水分,然后表面抹一層玉米淀粉,放入鍋中煎到兩面金黃并且有焦斑得狀態(tài)即可。
下面來調一個料汁:一小勺鹽,一小勺白胡椒粉,一大勺豆瓣醬,一大勺生抽,一小勺老抽,一小勺番茄沙司,蕞后用2大勺水稀釋后攪拌均勻,倒入鍋中,加入大蒜、小米辣和青蒜,中小火燉5分鐘左右,青蒜8分熟時大火收汁即可。
清蒸鱸魚
食材:鱸魚,蔥段、姜片、料酒、白胡椒粉、鹽、食用油、蒸魚豉油。
做法:
鱸魚清洗干凈,魚身兩邊各劃三刀,加入蔥段、姜片、白胡椒粉、鹽、料酒抓勻腌制10分鐘。
盤底鋪新得蔥段姜片,然后把腌制好得魚放上來,上鍋蒸10分鐘,蒸好得魚湯汁倒掉,淋上蒸魚豉油,再潑一個熱油即可。