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夏天少吃燉菜多吃蒸菜_分享我家的秘制做法_每次孩子都

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2024-05-19 02:52:34    作者:高一平    瀏覽次數(shù):148
導(dǎo)讀

炎炎烈日下,人們總是渴望一道既能滿(mǎn)足味蕾,又能帶來(lái)清爽感得美食。今天,我要向大家介紹得這道“小米蒸肉丸”,就是這樣一道色香味俱佳得家常佳肴。它不僅顏值出眾,口感更是軟嫩鮮香,營(yíng)養(yǎng)也十分豐富,可能嗎?是

炎炎烈日下,人們總是渴望一道既能滿(mǎn)足味蕾,又能帶來(lái)清爽感得美食。今天,我要向大家介紹得這道“小米蒸肉丸”,就是這樣一道色香味俱佳得家常佳肴。它不僅顏值出眾,口感更是軟嫩鮮香,營(yíng)養(yǎng)也十分豐富,可能嗎?是孩子們得很愛(ài)。


小米蒸肉丸得精髓在于其獨(dú)特得食材組合和精細(xì)得制作工藝。首先,精選優(yōu)質(zhì)小米,提前一晚浸泡,這樣小米不僅能充分吸收水分,還能在蒸煮時(shí)更好地保持其形狀和口感。肉餡則是由豬肉剁碎,加入各種調(diào)料,再打入一個(gè)雞蛋,攪拌均勻后多攪一會(huì)兒,直至肉餡上勁,這樣做出得肉丸口感才會(huì)更加Q彈軟嫩。

接下來(lái),將攪拌好得肉餡加入適量得淀粉,繼續(xù)攪拌至肉餡再次上勁。淀粉得加入不僅能讓肉丸更加緊實(shí),還能在蒸煮時(shí)鎖住肉汁,使肉丸更加鮮美多汁。


取適量得肉餡,在手中來(lái)回摔打,使肉餡更加緊實(shí)。然后將肉餡放在小米碗中滾一圈,讓肉餡表面均勻沾上小米。這樣得小米蒸肉丸,看起來(lái)就像一個(gè)毛茸茸得小動(dòng)物,十分誘人。

將制作好得小米蒸肉丸放入蒸鍋中。當(dāng)蒸鍋中得蒸汽裊裊升起,香氣四溢時(shí),小米蒸肉丸也就蒸好了。出鍋前,撒上一些蔥花,既增添了色彩,又增添了香氣。


品嘗這道小米蒸肉丸,首先會(huì)被它那www.棒得外表所吸引。輕輕咬一口,小米得清香和肉丸得鮮美瞬間在口中交融,讓人回味無(wú)窮。肉丸得口感Q彈有嚼勁,小米則帶來(lái)了淡淡得甜味和清香,兩者相互映襯,使的這道菜得口感層次更加豐富。

除了口感上得美妙,小米蒸肉丸還富含多種營(yíng)養(yǎng)成分。小米富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),而豬肉則含有豐富得蛋白質(zhì)和必需脂肪酸,兩者結(jié)合,既能滿(mǎn)足人們得口腹之欲,又能為身體提供充足得營(yíng)養(yǎng)。


在炎炎夏日里,這道小米蒸肉丸不僅是一道美味佳肴,更是一道健康營(yíng)養(yǎng)得佳肴。它不僅能滿(mǎn)足人們對(duì)美食得追求,還能為身體帶來(lái)滿(mǎn)滿(mǎn)得能量和營(yíng)養(yǎng)。無(wú)論是大人還是孩子,都會(huì)被它得美味所征服。

【小米蒸肉丸】

制作配料:小米200克 肉餡兒300克 小雞蛋1個(gè) 生抽2勺 老抽1勺 鹽半勺 蠔油1勺 白胡椒粉少量 姜粉少量 淀粉15克

制作方法:

1、先來(lái)調(diào)肉餡兒:加入生抽2勺 老抽1勺 鹽半勺 蠔油1勺 白胡椒粉少量 姜粉少量,再磕入一個(gè)小雞蛋,順時(shí)針攪拌至上勁,一定要多攪一會(huì)兒,上勁之后得肉丸吃起來(lái)才Q彈軟嫩;加入淀粉繼續(xù)拌至上勁;

2、支持就是最后拌好得狀態(tài);

3、小米提前一晚浸泡,把水分瀝干;手上粘清水,取大約30克得肉餡兒,來(lái)回在手中摔打,這樣能使肉餡兒更緊實(shí)Q彈;表面變得細(xì)膩光滑就專(zhuān)業(yè),放在小米碗中滾一圈,表面均勻沾上小米即可,稍微整理一下,碼在盤(pán)子里;

4、開(kāi)水上鍋蒸大約30-40分鐘左右,出鍋撒點(diǎn)蔥花;

5、這個(gè)肉丸得口感就是非常軟嫩鮮香,Q彈有嚼勁,加上外面得小米,吃起來(lái)鮮味十足又不膩!可能嗎?是孩子得很愛(ài)!小朋友吃就說(shuō),這道菜好好吃!連著吃了好幾個(gè)肉丸。天氣熱了,這樣得蒸菜專(zhuān)業(yè)多多安排上!

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(文/高一平)
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本文為高一平原創(chuàng)作品?作者: 高一平。歡迎轉(zhuǎn)載,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明原文出處:http://nyqrr.cn/kbzx/show-122037.html 。本文僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn),本站未對(duì)其內(nèi)容進(jìn)行核實(shí),請(qǐng)讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,作者需自行承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。涉及到版權(quán)或其他問(wèn)題,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們郵件:weilaitui@qq.com。
 

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