導(dǎo)讀：“氣血足，百病除”，氣血不足是屬于中醫(yī)學(xué)上的概念。氣血都是生命的重要組成，只有氣血充足，才有利于全身經(jīng)絡(luò)的通暢，有了充足的氣血和暢通的經(jīng)絡(luò)，人體的臟腑才能得到很好的濡養(yǎng)，從而而使功能強健起來，反之容易患病，患癌的幾率也就變高。中醫(yī)認(rèn)為癌癥的發(fā)生，主要是機體正氣不足，邪氣偏盛，導(dǎo)致氣陰兩虛、血瘀痰凝、瘀阻日久，積聚成塊。所以認(rèn)為氣虛、肝郁、陰虛、瘀血、痰濕體質(zhì)之人，為腫瘤易感及復(fù)發(fā)人群。
為什么說“易發(fā)”呢？
我們看到，同樣抽煙的人，有人就容易得肺癌，有人卻抽煙一輩子活到九十多歲、一百歲，比如、張學(xué)良；
同樣是胃炎，有人很快就好了，有的人變成胃癌；
同樣是乳腺癌，姚貝娜只活到33歲，而宋美齡卻活到106歲！
90后電影演員徐婷患淋巴癌去世，原因是甲醛引起的，但是為什么她的家人同樣吸了甲醛，卻只是咳嗽，而她本人卻得了癌癥呢？
2016年7月，徐婷曾發(fā)微博公開病情，在七百多字的微博中，徐婷詳細(xì)介紹了自己為了拍戲掙錢養(yǎng)家，經(jīng)常出現(xiàn)營養(yǎng)不良、氣血不足、壓力緊張、睡眠不足的癥狀，試問，這樣的身體怎么能扛得??！
有中醫(yī)學(xué)者經(jīng)過十幾年的研究，統(tǒng)計出了最容易導(dǎo)致氣血不足的五類人群，我們一起來看一下。
一：營養(yǎng)不良
人如果長期挑食、偏食或是在母親懷孕的時候沒有得到適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)補充，就會導(dǎo)致了一系列的營養(yǎng)流失，造成氣血不足。另外長期的暴飲暴食，沒有規(guī)律的三餐飲食也會造成營養(yǎng)不良。饑飽無常，過分的喜歡重口味的食物，就會容易造成脾胃損傷；導(dǎo)致氣血化生的能量和原料不足，長此以往，就有氣血虧虛的癥狀發(fā)生。
二：容易生氣
生活中愛較真、愛生氣、又不擅表達的人，植物神經(jīng)、內(nèi)分泌與免疫系統(tǒng)長期處于高度亢奮的緊張狀態(tài)，是導(dǎo)致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。工作中愛較真、過于追求完美的人，患胃癌與胰腺癌的較多。
三：肥胖
有些人長期肥胖，雖說是看似很健壯，但還是會造成氣短乏力。長期的不運動，就會造成氣虛血虛，不能把體內(nèi)多余的垃圾排除在體外，導(dǎo)致血管淤堵，引發(fā)氣血不足。
四：縱欲過度
人過度的沉迷于性生活，會造成了腎虛；過勞傷氣，血的生成動力不足，最終導(dǎo)致氣血兩虧。房事過勞，性生活沒有節(jié)制，就會引起傷精，精血是屬于同源的表現(xiàn)。腎精的過渡損耗嚴(yán)重，必然會引起氣血的不足。所以，縱欲過度引起的精血不足，最終也會導(dǎo)致氣血不足的癥狀發(fā)生。
五：得過大病
由于是疾病的原因，導(dǎo)致了一部分人需要手術(shù)開刀，手術(shù)之后會經(jīng)常感到精力難以充沛，需要其他輔助的方式來進行調(diào)養(yǎng)。如果人受到外在的環(huán)境因素影響，例如：大病、重病、受到暴雨、風(fēng)雪或是低溫的嚴(yán)重傷害，都會在短期內(nèi)傷耗氣血，如果不及時補充氣血，就容易導(dǎo)致一系列的氣血不足。
當(dāng)人體氣血不足時，有些臟器在修復(fù)過程中就會產(chǎn)生不良的細(xì)胞，這就是我們常說的癌細(xì)胞。但這時人體很虛弱，血氣很低，所以要注意養(yǎng)足氣血，癌癥是可逆的。加強氣血一方面我們可以服用一些滋補氣血的中藥或者是保健品，另一方面，我們還必須加強鍛煉。
現(xiàn)代人缺乏鍛煉，體內(nèi)氣血淤滯，運行不暢，身體就出現(xiàn)各種不良的反應(yīng)，所以我們有必要加強鍛煉，暢通氣血。
