中醫(yī)認(rèn)為，人體的氣充斥全身，分為元?dú)?、宗氣、營(yíng)氣、衛(wèi)氣、中氣五氣，統(tǒng)稱為陽(yáng)氣。比如，陽(yáng)氣儲(chǔ)藏在腎里就是元?dú)?，常說(shuō)“元?dú)獯髠保褪莻岁?yáng)氣。
陽(yáng)氣不足的危害
“陽(yáng)氣不足，稍有阻滯，則百病叢生”
陽(yáng)氣不足造成的結(jié)果 ——虛、寒、濕
沒(méi)有陽(yáng)氣造成的結(jié)果——死
陽(yáng)氣消耗的原因
一非時(shí)作息，陽(yáng)不歸根
二嗜食寒涼，兼好甜辣
三人造賊風(fēng)，夏月傷寒
四生育延遲，產(chǎn)房受寒
五運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，得不償失
六房事不節(jié)，腎陽(yáng)虧損
七工作煩勞，陽(yáng)氣外張
八物欲難止，壯火食氣
九濫用西藥，抗生伐正
十清熱養(yǎng)陰，中醫(yī)流弊
現(xiàn)代人，生活壓力過(guò)大、作息不規(guī)律，加上貪涼、熬夜等不良生活習(xí)慣，陽(yáng)氣生發(fā)困難，陽(yáng)氣越來(lái)越少，疾病也就越來(lái)越多，這就是為什么現(xiàn)在很多疾病越來(lái)越年輕化的原因。為了您和家人的身體健康，那么補(bǔ)充陽(yáng)氣刻不容緩。
升發(fā)陽(yáng)氣的方法有很多，說(shuō)時(shí)容易做時(shí)難，小編推薦當(dāng)下特別火的提升陽(yáng)氣的方法給您，只需要每天坐一物，就可以有效提升陽(yáng)氣，還能溫經(jīng)散寒。
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?每天只需要坐著就能升陽(yáng)的好方法
清代名醫(yī)吳尚先在《理瀹駢文》里說(shuō)：若內(nèi)服藥不能達(dá)到或恐傷胃氣者，以坐為優(yōu)矣。把艾絨裝進(jìn)坐墊里，這樣一年四季，坐著就能將濕寒趕走、把陽(yáng)氣補(bǔ)足。
蘄艾絨坐墊
坐著就能補(bǔ)陽(yáng)驅(qū)寒的好物
《本草從新》記載：艾葉苦辛，生溫熟熱，純陽(yáng)之性，能回垂絶之亡陽(yáng)，通十二經(jīng)，走三陰、理氣血、逐寒濕、暖子宮...
