配制一幅藥茶也是一個(gè)大道至簡的功夫。茶是人們?nèi)粘Ｉ畈豢扇鄙俚娘嬃?，把用于治病的中藥制作成日常人民養(yǎng)生保健、延年益壽、調(diào)攝陰陽的飲料，是一個(gè)極為平凡而偉大的發(fā)明，千百年來，為的健康做出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。
初步考證，歷代醫(yī)籍正式記載的藥茶方，至少有一萬多首，有單方，也有復(fù)方，有用于治療疾病，也有用于養(yǎng)生保健?，F(xiàn)把一些具有代表性的養(yǎng)生藥茶摘錄如下，供大家采用。
以下諸藥茶方已經(jīng)轉(zhuǎn)換為白話文，方便大家閱讀。
八仙茶
（《韓氏醫(yī)通》）
組成：細(xì)茶500克，凈芝麻375克，凈花椒75克，凈小茴香150克，泡干白姜、炒白鹽各30克，粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。
用法：上藥研成細(xì)末，和合一處，外加麥面，炒黃熟，與前11味等分拌勻，瓷罐收貯。胡桃仁、南棗、松子仁、白砂糖之類，任意加入。每服3匙，白開水沖服。
功用：益精悅顏，保元固腎。適用于四五十歲中壽之年延緩衰老。
芝麻養(yǎng)血茶
（《醒園錄》）
組成：黑芝麻6克，茶葉3克。
用法：前味炒黃，與茶加水煎煮10分鐘。湯飲并食芝麻與茶葉。
功用：滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血潤肺。治肝腎虧虛，皮膚粗糙，毛發(fā)黃枯或早白，耳鳴等。
慈禧珍珠茶
（《御香縹緲錄》）
組成：珍珠、茶葉適量。
用法：珍珠研細(xì)粉。沸水沖泡茶葉，以茶汁送服珍珠粉。
功用：潤肌澤膚，葆青春，美容顏。適用于面部皮膚衰老等。
八味代茶飲
（《慈禧光緒醫(yī)方選議》）
組成：甘菊15克，桑葉15克，橘紅7.5克，鮮蘆根2支，建曲10克，枳殼7.5克，羚羊角2.5克，谷芽1.5克。
用法：上藥以水煎頻服，代茶飲。
功用：補(bǔ)脾胃，即氣血生化之源。還可治口苦納少，頭目眩暈，健忘耳鳴等癥。
清熱代茶飲
（《慈禧光緒醫(yī)方選議》）
組成：鮮蘆根2支，竹茹7.5克，焦山楂15克，炒谷芽15克，橘紅4克，桑葉10克。
用法：將上藥用水煎，代茶飲。
功用：補(bǔ)脾胃，清利頭目。還可治食欲不振，頭脹而眩，全身倦息等癥。
五味枸杞茶
（《攝生眾妙方》）
組成：五味子150克，枸杞子150克。
用法：二味一起搗碎，用砂鍋盛水2000毫升，煮沸，蓋嚴(yán)離火，勿揭蓋，浸泡3日即可。
功用：生津養(yǎng)陰。適用于夏季食欲不振，疲乏無力，消瘦多汗，氣短懶言，口干煩渴等。
西瓜汁茶飲
（《本草匯言》）
組成：西瓜1個(gè)。
用法：取紅瓢壓汁一大碗，于炎夏代茶頻飲。
功用：清熱解暑，除煩止渴。
梅花茶
（《百草鏡》）
組成：白梅花30~45克。
用法：取白梅花放入燒瓶內(nèi)，加入清水，蓋上瓶塞，連接好冷凝管。對燒瓶加熱，燒沸后收取蒸餾液即得當(dāng)茶飲。
功用：生津止渴，解暑除煩。
人參固本茶
（《張氏醫(yī)通》）
組成：人參120克，天門冬、麥門冬、生地黃、熟地黃備240克。
用法：后四味搗碎，沸水沖泡20分鐘，人參片另泡，與前藥對服，當(dāng)茶飲每次服1/20藥液。同時(shí)吃人參渣。
功用：益氣養(yǎng)陰，扶正固本。治中老年人氣陰兩虧，津血不足，以及老慢支久咳不愈。
五福茶
（《景岳全書》）
組成：熟地、當(dāng)歸各9克，人參、白術(shù)、炙甘草各6克，生姜3片，大棗2枚。
用法：研粗末，沸水沖泡當(dāng)1日量，代茶頻服。
功用：補(bǔ)氣養(yǎng)血。治中老年氣血虧損。
龍眼肉茶
（《隨息居飲食譜》）
組成：龍眼肉30克，西洋參3克，白糖適量。
用法：沸水浸泡20分鐘，頻飲，一日內(nèi)服完。
功用：補(bǔ)血、益氣、安神。治病后血虛氣弱，年邁體弱等。
四君子茶
（《和劑局方》）
組成：人參6克，白術(shù)9克，茯苓9克，炙甘草3克。
用法：研粗未，沸水沖泡20分鐘，代茶頻頻飲服，每日1劑。
功用：益氣強(qiáng)身，健脾養(yǎng)胃。治年老體弱，倦怠乏力，大病初愈時(shí)四肢無力。
巴戟牛膝茶
（《千金方》）
組成：巴戟天20克，懷牛膝15克。
用法：研粗未，沸水沖泡20分鐘，1日內(nèi)飲完。
功用：溫補(bǔ)腎陽，強(qiáng)腰健膝。治膝軟無力，腰酸背冷，手足不溫。
鎖陽桑葚茶
（《寧夏中草藥手冊》）
組成：鎖陽、桑棋子各20克，白蜜10克
用法：搗碎，與蜂蜜沸水沖泡15分鐘，代茶頻飲，1日內(nèi)飲盡。
功用：補(bǔ)腎陽，益腎精。治腰膝無力，老年腰膝酸軟。
術(shù)熟巴枸茶
（《景岳全書》）
組成：白術(shù)、熟地各60克，巴載、枸杞子、何首烏各30克。
用法：研粗末，每日用60克，沸水沖泡20分鐘，代茶飲。
功用：健脾運(yùn)中，溫補(bǔ)肝腎。用于腰腿酸軟乏力。
補(bǔ)骨脂茶
（《和劑局方》）
組成：補(bǔ)骨脂240克，胡桃肉20個(gè)，杜仲500克。
用法：研粗末，沸水沖泡20分鐘，代茶頻飲，一日內(nèi)飲完。
功用：補(bǔ)腎健腰。治足膝軟弱，頭暈?zāi)垦！?/p>
益壽不老茶
（《雜病源流犀燭》）
組成：何首烏200克，地骨度150，茯苓150克，生地、熟地、天冬、麥冬、人參各90各。
用法：研粗末，每日用50克，沸水沖泡30分鐘，代茶飲。
功用：補(bǔ)腎益精，益壽延年。治中老年腎虛精虧，腰膝酸軟，神經(jīng)衰弱。
五子益精茶
（《醫(yī)學(xué)入門》）
組成：枸杞子、菟絲子各240克，覆盆子120克，炒車前子60克，五味子30克。
用法：研細(xì)末，每用60克，沸水沖泡20分鐘，代茶飲，1日內(nèi)飲完。
功用：補(bǔ)腎益精。治腰酸膝軟，早衰乏力。
杜仲五味茶
（《篋中方》）
組成：杜仲20克，五味子9克。
用法：研粗末，沸水泡20分鐘，代茶飲，1日內(nèi)飲完。
功用：補(bǔ)肝益腎，強(qiáng)健筋骨。治腰腿乏力，頭昏腦脹。
補(bǔ)中氣茶
（《蒲輔周醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)》）
組成：白人參、枸杞子、葡萄干各2克，蓮子肉、山藥各9克、火麻仁12克，橘紅3克，大棗、胡桃肉各2個(gè)。
用法：搗碎，沸水浸泡20分鐘，代茶飲。
功用：益中氣。治老年中氣不足。
減肥茶
（《太平圣惠方》）
組成：茶葉、生姜、訶子皮各等分。
用法：先將茶葉、訶子皮加水一碗，令其沸熱后，再加生姜煎服。
功用：治宿滯減肥。
減肥茶
（《飲膳正要》）
組成：雀舌茶、枸杞各等分。
用法：文火煎服。
功用：消食，化氣，壯陽，減肥。
首烏降脂茶
（《奇效良方集成》）
組成：丹參20克，首烏、葛根、寄生、黃精各10克，甘草6克。
用法：研粗末，沸水沖泡20分鐘，頻飲。
功用：降脂通脈。治高脂血癥引起的頭暈等。
文章內(nèi)容僅供臨床思路參考，非中醫(yī)專業(yè)人員請勿試藥。
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