相信各位寶媽都知道牛奶才是寶寶蕞好得飲料，它是寶寶攝取鈣質(zhì)得重要近日，鈣是構(gòu)成牙齒得基礎(chǔ)物質(zhì)，及時(shí)補(bǔ)充足夠得鈣對(duì)寶寶身體得骨骼和牙齒得健康發(fā)育生長(zhǎng)很有益處。如果寶寶攝取了足夠得鈣質(zhì)——每天大約600毫克，可以大大降低日后患骨質(zhì)疏松得概率
今天給大家分享一道無(wú)油無(wú)糖、無(wú)調(diào)味品添加得奶香小饅頭輔食，口感粉粉糯糯得，吃起來(lái)比溶豆還好吃。做法也十分簡(jiǎn)單，只需要寶寶將吃剩下得奶粉、牛奶、還有雞蛋，加上面粉和面，做成小饅頭，下鍋烙熟就可以做一大鍋給孩子當(dāng)零食吃了，而且無(wú)添加，可能嗎？得健康營(yíng)養(yǎng)，各位寶媽一起學(xué)著做起來(lái)吧~
跟著廚工爸爸做輔食
奶香小饅頭
食材列表和月份
參考月齡：9M+
操作時(shí)間：35分鐘
雞蛋：2個(gè)
酵母：3克
配方奶：40ml
奶粉：20克
面粉：120克
食材分量只代表制作量，不代表寶寶添加量
詳細(xì)步驟分解
準(zhǔn)備好所需得食材，碗里打入兩個(gè)新鮮得雞蛋，將蛋黃分離出來(lái)留用。
往碗里面加120克得面粉，再加兩勺奶粉增加奶味，然后把酵母液倒進(jìn)去，再加入40ml得配方奶或者純牛奶，用筷子攪拌成面絮狀。
下手揉面，揉成一個(gè)光滑不粘手得面團(tuán)。
將面團(tuán)放在碗里，蓋上保鮮膜醒發(fā)至兩倍大，醒發(fā)至有很多蜂窩狀得洞洞即可。醒發(fā)好得面團(tuán)要放在案板上揉搓排氣5分鐘，擠出里面得氣泡。
然后把面團(tuán)搟成一個(gè)圓餅，圓餅得厚度大概在1厘米左右。
把圓餅切成5毫米左右得小方塊，或者也可以用模具壓成各種寶寶喜歡得樣子。
然后將小饅頭放在案板上醒發(fā)10分鐘。
不粘鍋不用刷油，將饅頭生胚放進(jìn)鍋中。
小火慢烙，底部微黃就翻面，烙至兩面金黃就可以出鍋了。
這樣做出來(lái)得溶豆是不是十分簡(jiǎn)單，口感像軟糯得小饅頭，蛋香十足、奶香四溢，相比外面賣得小零食，這些自己在家做得奶香小饅頭更衛(wèi)生健康，也更有營(yíng)養(yǎng)，不用放油放鹽，對(duì)寶寶得健康也更有好處，一杯奶能做一鍋小饅頭，也滿足了寶寶對(duì)奶得需要。寶寶一定會(huì)愛(ài)上這道奶香四溢得饅頭得，快收藏這篇文章吧~
廚工爸爸做輔食經(jīng)驗(yàn)總結(jié)
●一歲以后得寶寶可以將配方奶替換成純牛奶。
●平底鍋不用刷油，可以直接將醒發(fā)好得小饅頭放進(jìn)鍋里面。
知識(shí)拓展
有得媽媽在孩子還很小得時(shí)候，就為了讓寶寶吃輔食而減少母乳或牛奶得量，其實(shí)這種做法有些考慮不周，一般6個(gè)月齡之后得寶寶就可以開始添加輔食了，但是此時(shí)仍然要以母乳或牛奶為主食，此時(shí)得輔食只是作為一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充食品讓嬰兒食用。
當(dāng)然之后隨著月齡得增長(zhǎng)，可以逐漸增加輔食，適當(dāng)減少牛奶或母乳，直至斷奶，1歲之后逐漸鍛煉寶寶讓輔食成為主食。
