大小便，真可以算是我們生活中最熟悉的「陌生人」了。
很多朋友們上完廁所就沖水走人。其實，這時候回頭看一看大小便，也相當(dāng)于完成了一次小小的體檢。
需要留心大小便哪些狀況呢？
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大便看這三點
1. 大便頻率
兩天都沒大便，是不是便秘了？
其實便秘有診斷標準的：
指排便次數(shù)減少（＜3 次/周）；
糞便干硬；
排便費時費力、排出不盡或需手法輔助排便；
癥狀持續(xù)至少 6 個月。
一天上了好幾次廁所，是不是就是「拉肚子」？
腹瀉也有明確定義：
一般認為，每天大便 3 次以上，每天大便總量大于 200 克，并且大便含水量超過 85%，是腹瀉。
如果有了這些問題，一定去醫(yī)院查明原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下處理，而不是想當(dāng)然地自己服藥。
2. 大便形狀
關(guān)于大便的形狀，可是有專業(yè)描述的，那就是「布里斯托大便形狀分類」。
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最理想的大便形狀應(yīng)該是第四型，第三型和第五型也在可接受范圍內(nèi)。
大便過硬，可能是因為水喝得太少、蔬果進食較少。
如果過稀軟甚至不成形，可能是消化不良、感染等，不過長期進食較少、進食稀軟食物，也會導(dǎo)致大便稀軟。
總體來說，如果不是便秘或腹瀉，大便形狀反映的是近期飲食結(jié)構(gòu)的情況。
3. 大便顏色
如果大便是紅色或者表面沾血，那么需要懷疑比較靠近肛門的位置出血，如直腸息肉、痔瘡、肛裂等。
如果大便是黑而發(fā)亮的，則需要懷疑消化道比較靠上的位置是否有出血，如胃出血、十二指腸出血等。當(dāng)然，也僅僅有可能是因為前一天吃過鐵劑補血、或是多吃了一些豬血豬肝等食物。
如果大便是灰白色或陶土樣，那么需要懷疑肝膽的問題。
如果是黏血便或者像果醬一樣的大便，要考慮感染。
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