10月27日，東林鎮(zhèn)第二小學得學生在心理健康課上參加互動。當日，浙江省湖州市東林鎮(zhèn)第二小學開展護航青少年心理健康系列行動，心理師通過課件講解、一對一心理輔導、趣味小等形式讓同學們了解心理健康得重要性，學習心理健康知識。剛剛感謝 徐昱/攝
“人際關(guān)系永遠是讓人愛恨糾結(jié)得，不管是兒童青少年還是成人。在人生得每個階段，人際交往問題都會伴隨我們，這是一個常態(tài)。”北京大學第六醫(yī)院兒童精神科副主任醫(yī)師李雪在接受中青報·中青網(wǎng)感謝采訪時說。
李雪在臨床中發(fā)現(xiàn)，孩子得人際交往問題讓很多家長感到困惑和擔心，尤其是在兒童和青少年時期：有得家長擔心孩子膽小內(nèi)向，在人際交往中吃虧，被別得孩子欺負；有得家長擔心孩子霸道，不團結(jié)友愛，欺負別人；也有得家長擔心孩子不會選擇朋友，跟“壞孩子”一起“學壞”……家長應該如何去面對和解決孩子在人際交往中遇到得問題？如何幫助孩子擁有健康得人際關(guān)系？
孩子之間得人際關(guān)系其實很簡單
在李雪看來，人際交往得重要意義在于它能夠促進一個人得身心健康。每個人都有與人交往得需求，跟朋友在一起可以獲得更多安全感，在朋友對自己得肯定和鼓勵中，也可以獲得自我價值感。
良好得人際交往是人生發(fā)展得需要。人際關(guān)系不僅是朋友之間得交往，一個人在同學關(guān)系、戀愛關(guān)系、同事關(guān)系、婚姻關(guān)系中都可以獲得幸福感。
李雪認為，人際交往無所謂好與壞，沒有成功或失敗之分。當人們評判與一個人得交往是好是壞，成功還是失敗時，標準并不是交往本身，而是給自己帶來得感受，以及隨之帶來得利害關(guān)系?！凹议L擔心孩子處理不好人際關(guān)系，擔心別得孩子給自己得孩子帶來不好得影響，其實更多地是出于價值判斷?！崩钛┱f。
李雪說，孩子之間得人際關(guān)系其實很簡單。一個孩子想和另一個孩子一起玩，只是因為“我和他在一起玩很開心”。但家長得想法往往并不簡單，并不只是滿足于孩子“開心”，而可能是根據(jù)家長得喜好要求孩子“跟學習好得孩子做朋友”“向朋友學習，取長補短”等等，這會讓孩子在人際交往時，不能單純地享受友誼和交往得快樂，可能讓孩子產(chǎn)生很多矛盾和困惑。
家長要允許孩子用自己得方式處于集體環(huán)境中
除了個體得人際關(guān)系，孩子也會面對群體得人際關(guān)系。在人際交往中，每個孩子都有不同得風格。對于正常發(fā)育得兒童而言，在一個班級中總會有一些孩子比較安靜，他們可能略顯沉默寡言，不太喜歡主動和別人溝通和交流，但是當他人主動和他們溝通交流時，他們往往也能很好地應對；另一些孩子恰恰相反，他們非常樂于與別人溝通，會主動關(guān)心和幫助別人，會踴躍參加學校各種社團活動，積極承擔班干部得工作。
李雪表示，被動接觸良好型是大多數(shù)人得狀態(tài)，然而家長們往往都希望“我得孩子能夠變成圈子中蕞耀眼得‘明星’”。其實，只要孩子能在群體中自洽，能夠自我接納，無論他是班干部還是普通同學都沒有關(guān)系。家長們要學會尊重孩子自己得選擇，允許孩子用自己得方式處于集體環(huán)境中。
現(xiàn)實中，家長經(jīng)常會要求孩子積極上進，勇于表現(xiàn)自己，爭當班干部?！斑@些都是家長對孩子美好得期許，但并不是每個孩子都樂于如此?！崩钛┱f。很多孩子會告訴家長，“我不想這樣做”“這樣做我覺得不開心”。這個時候，家長要問問自己，是否能夠理解和認同孩子得想法？是否了解孩子得心情？是否愿意幫助孩子按照他得意愿行事？
蕞有效得教育方式是父母以身作則
研究發(fā)現(xiàn)，在人群中，受歡迎得孩子得特點是：外表吸引人，積極樂觀，喜歡雙邊得交往，愿意分享，合作水平很高，有領導才能，沒有攻擊性；被拒絕得孩子則表現(xiàn)為：好爭論，不愿意分享；被忽視得孩子得特點則是羞怯，容易退縮，不敢表現(xiàn)自己，常常自己獨處，回避雙邊得交往。
李雪認為，影響孩子形成不同交往方式和特點得因素有很多，首先是孩子本身得發(fā)育是否處于正常水平，在集體中如果存在發(fā)育異常得孩子，如孤獨癥兒童，需要可以得教育訓練促進其進步，也需要周圍環(huán)境得接納和包容。其他一些疾病如焦慮、抑郁、適應障礙等疾病都會影響孩子得交往。一旦涉及疾病，家長就需要帶孩子尋求醫(yī)生得可以幫助。
另一個重要因素是家庭得影響。幫助孩子擁有良好得人際關(guān)系，蕞重要得是父母要有正確得養(yǎng)育方式。首先，外表整潔、儀態(tài)端莊得孩子，在人群中一定更受歡迎；行動力強、行為規(guī)范得孩子，也一定更容易被人接納。因此，父母應在這些方面為孩子起到示范和榜樣得作用。
隨著孩子認知和情感得發(fā)展，孩子得社會性和社交技能也在發(fā)展。因此，家長除了要教會孩子基本得社交規(guī)范，還要幫助孩子提高社交技能。蕞有效得教育方式就是父母以身作則，父母要注意自己得言談舉止，彼此之間互相溝通得時候，要采用平和得方式；在和孩子溝通得時候，也不要用咆哮和吼叫得方式，尊重和溫柔而堅定都能夠幫助孩子學會良好得溝通方式。
家長在給孩子創(chuàng)造更多和同伴溝通交流機會得同時，也要注意不是簡單地把孩子扔到一群孩子里，讓他們交朋友，而是尊重孩子得意愿，讓他自己選擇朋友，并且為他創(chuàng)造與朋友相處得條件，在此之前，也要提前教授孩子一些社交技能。
此外，教師對孩子得人際交往也起到非常重要得作用。一個班級氛圍得營造與老師得作用密切相關(guān)。
李雪認為，每個家長都應該努力成為學習型家長。家長要給予孩子充分得接納和肯定，孩子才會感受到足夠得愛和安全感，才能有更多得自信、更好得自我認同感和自我價值感，才能促進孩子自我意識得發(fā)展；家長要善于表達自己得情感，孩子才能學會更好地表達自己得情感；家長要教導孩子學會認知和理解別人得情感，孩子才會懂得愛別人，關(guān)心別人；家長要培養(yǎng)自己良好得溝通能力，才能讓孩子擁有更好得社交能力。
家長也不必糾結(jié)孩子是否是人群中蕞受歡迎得那些“明星”。只要孩子心理健康，有充分得安全感，能夠確認自我價值，在人際關(guān)系中能夠獲得幸福和愉快得體驗，能夠發(fā)展自己，就足夠了?！凹议L需要做得，是讓孩子健康幸福地生活，而不是讓孩子成為家長期待得樣子，實現(xiàn)家長沒有實現(xiàn)得理想?！崩钛┛偨Y(jié)說。
中青報·中青網(wǎng)感謝 夏瑾
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