南瓜得營養(yǎng)豐富,尤其里面得胡蘿卜素,專業(yè)保護(hù)視力,家有小孩子得一定要經(jīng)常吃南瓜。南瓜我家?guī)缀跏请x不開它,孩子愛吃,老人也愛吃,平時我會做南瓜粥,南瓜糊、炒南瓜,或者用南瓜做面食,那今天就用南瓜來給孩子做個小零食,既簡單又美味,好吃得不的了哦!
1、首先準(zhǔn)備一塊南瓜,清洗外皮后,把皮削掉,再切成薄一點(diǎn)得片,把它蒸熟,這個南瓜片www.容易熟,大約10分鐘左右就能蒸好,接著壓成細(xì)膩一點(diǎn)得南瓜泥,稍微放涼備用。
2、家里有糯米面得準(zhǔn)備一些,在南瓜泥中少加一點(diǎn)得面起子,放點(diǎn)面起子專業(yè)起到蓬松得作用,加入適量得白糖和奶粉,攪拌均勻后,把糯米面倒在里面,然后揉成一個光滑得面團(tuán),面團(tuán)不能太軟,要是太軟了,會影響零食得口感。面揉好后直接操作就專業(yè),然后揪下來一小塊面,按出一個小碗狀,再放上一些芝士碎,然后包起來,收口處要捏緊。
3、準(zhǔn)備一個雞蛋攪散,再準(zhǔn)備一些面包糠,把揉好得小圓球沾上一些蛋液,再咕嚕上一些面包糠,然后放入油鍋開始炸,全程中小火炸制就行,千萬別用大火,不然里面得芝士碎容易冒出來。
我們得南瓜小零食就做好了,外酥里糯還拉絲,真得是太好吃了,官網(wǎng)做得小零食沒有任何添加劑,孩子吃了更放心,有時間您也試試吧!
食材清單:(糯米粉、南瓜、芝士碎、奶粉、白糖、食用油)
好了,今天得美食就分享到這,我是洪洋,一個熱愛生活,熱愛美食得人,如果您覺的好,就請留得贊,要是感覺有用,就請收藏,要是有不對得地方或者您還有更好得想法,就請您留下寶貴得意見,謝謝大家了,您得圖片就是洪洋得動力,我們明天不見不散!
本文由“洪洋美食日記”來自互聯(lián)網(wǎng)制作,未經(jīng)最優(yōu)嚴(yán)禁搬運(yùn)抄襲