作者 | 彭暖暖
婚姻家庭治療師
資深心理咨詢師
胡慎之工作室簽約咨詢師
『我們不是為了分手而結(jié)婚，
但是我們結(jié)婚后好像一直在努力分手』
場(chǎng)景
丈母娘：女婿呀，你最愛(ài)誰(shuí)?。?/p>
女婿：當(dāng)然你女兒。
丈母娘很滿意。
接著問(wèn)：女婿，你媽媽說(shuō)今晚要吃酸辣魚(yú)而我女兒想吃清淡的那怎么辦??？
女婿遲疑片刻：今晚清蒸，明天酸辣。
丈母娘：酸辣吃起來(lái)沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，對(duì)健康不好。
女婿想想，爽快地：星期天吃也行。
丈母娘：我女兒最近嘔吐就是吃了不干凈的。
女婿：這星期不吃了，下星期再說(shuō)。
丈母娘：你媽媽要吃怎么辦？
女婿停頓半餉：我和我媽說(shuō)。
丈母娘：你媽不同意呢？
女婿咬咬牙：她會(huì)同意的。
丈母娘滿意的結(jié)束了。
這樣的對(duì)話在婚姻中常見(jiàn)嗎？
有的家庭常見(jiàn)，有的家庭不常見(jiàn)。
但回答起來(lái)很燒腦。
一邊老媽，一邊老婆，手心手掌都是肉，都不想傷害。
所以和婚考相比，高考就是小兒科。
婚考天天考，年年考，考終生。
題目簡(jiǎn)單：
今天吃什么明天吃什么；
誰(shuí)洗碗誰(shuí)倒垃圾；
幾點(diǎn)給孩子喂奶，喂多少；
這月花了多少錢
……
成績(jī)合格的不多，優(yōu)秀的鳳毛麟角。
一些考生在考試中不是暈菜，就是不及格，或者被迫肄業(yè)。
爭(zhēng)奪最愛(ài)
婚考難合格，難在“看臉吃飯”。
看誰(shuí)的臉？主考官的臉。
主考官是誰(shuí)？你的父母+我的父母+伴侶，至少5人。
如算上祖父母輩，就是13個(gè)人。
13個(gè)婚考官，有時(shí)是13個(gè)相互排斥的答案。
不管怎么做，都難讓13個(gè)人都滿意。
那我們只看父母4個(gè)人的臉就好了。
也可以，但滿足4個(gè)人也不容易。
為什么？
因?yàn)閻?ài)啊。
愛(ài)是多美好的事情，怎么反而不容易滿意？
因?yàn)槠偶夷锛?，角逐那個(gè)“最愛(ài)”。
“最愛(ài)”如何測(cè)量？
排位法，排第一的，肯定是最愛(ài)。
所以有了“我和你媽掉進(jìn)水里，你先救誰(shuí)”難題。
所以有了開(kāi)篇那個(gè)丈母娘步步為營(yíng)的試探。
愛(ài)是多選題，一旦把愛(ài)變成單選題，愛(ài)就面臨著爭(zhēng)奪。
失去自我
好累呀，那我們就只看伴侶的臉好了！
好主意！
13個(gè)主考官里， 最有話語(yǔ)權(quán)和決定權(quán)的是您的伴侶。
而恰恰您的伴侶，對(duì)您的考核，做不了主。
伴侶做不了主，原因是多方面的，有個(gè)性、父母、家庭觀、成長(zhǎng)經(jīng)歷、社會(huì)、文化、歷史、生理等多方面影響因素。我們這次主要談?wù)劯改冈趺醋尠閭H做不了主。
小說(shuō)《雙面膠》女主角麗鵑，不顧媽媽反對(duì)和亞平結(jié)了婚?；楹螅m然對(duì)家婆有不滿，但在媽媽面前，起初維護(hù)亞平和家婆，后在和家婆的斗爭(zhēng)中，給老公下了“逐客令”。亞平呢，愛(ài)老婆也愛(ài)媽媽，在老婆和媽媽中間，左右為難，最后和媽媽站在一邊，對(duì)老婆越來(lái)越不滿意。
為什么亞平和麗鵑對(duì)伴侶會(huì)越來(lái)越不滿？
心理學(xué)有個(gè)詞叫自我分化，亞平和麗鵑自我分化低。
什么叫自我分化？
一指把自己和他人區(qū)分開(kāi)來(lái)的能力。即把自己的情緒和他人的情緒、自己的思想和他人的思想分開(kāi)的能力。因?yàn)榘炎约旱乃枷牒颓榫w與他人區(qū)分開(kāi)來(lái)，所以不容易卷入家人、愛(ài)人、他人的情緒糾紛中。
二指把自己的思想和情感區(qū)分開(kāi)來(lái)的能力。因?yàn)榘炎约旱乃枷牒颓榫w區(qū)分開(kāi)來(lái)了，所以在情緒高漲下能理性處理情緒，理性行動(dòng)。
自我分化是建立在清楚地知道自己要什么的基礎(chǔ)上的。
自我分化高的人，因?yàn)榍逦约阂裁矗阅軋?jiān)持自己的想法；因?yàn)槟芾硇匀ニ伎?，所以能了解他人的行為，形成合作意識(shí)；所以能在親密關(guān)系、親子關(guān)系、同事關(guān)系里既體驗(yàn)到親密又能享受獨(dú)立。
婚姻中，自我分化則指與父母逐漸脫離、建立自己小家庭的能力。
自我分化高象征能堅(jiān)持自我。
比如這是我想要的老婆，我喜歡她的爽朗，在一起我感覺(jué)很舒服，做菜不好吃有什么關(guān)系。比如亞平媽媽把母乳倒了，讓寶寶喝奶粉奶，如果亞平自我分化水平高，他認(rèn)為喝奶粉奶不好，就會(huì)堅(jiān)定站在老婆這一邊，哪怕媽媽暴跳如雷。
堅(jiān)持自我的人，不會(huì)為了取悅父母、維護(hù)家庭表面和睦，或在他人脅迫下放棄自己的想法和觀念，聽(tīng)從他人行動(dòng)。
自我分化低的人，不能堅(jiān)持自我。
亞平和麗鵑，和父母緊密纏繞，在纏繞的關(guān)系里，失去了自我。當(dāng)發(fā)生沖突，一把父母拉入戰(zhàn)爭(zhēng)，二沒(méi)有堅(jiān)持拒絕父母的助戰(zhàn)，沒(méi)有堅(jiān)持拒絕父母的“煽風(fēng)點(diǎn)火”。兩個(gè)家庭情緒高度融合，亞平父母、麗鵑父母、亞平夫妻，都被憤怒包裹，分不清誰(shuí)是誰(shuí)。其實(shí)，這個(gè)憤怒最初來(lái)自于亞平媽媽，但亞平、麗鵑變得比亞平媽媽還要怒火萬(wàn)丈。
這使亞平和麗鵑，從親密到疏遠(yuǎn)，到成為仇人，最后，亞平失去理智，把麗鵑掐死了，導(dǎo)致了婚姻悲劇。
亞平此時(shí)不是亞平，是他媽媽。
失去身份
丟了丈夫或妻子的身份
不能堅(jiān)持自我，會(huì)讓夫妻在角色上變成單身。
為什么？
進(jìn)入婚姻，相愛(ài)的男女就多了一個(gè)新的身份：妻子和丈夫。
這個(gè)新身份，會(huì)和我們的另一個(gè)身份——兒子身份、女兒身份相沖突。
作為兒子或女兒，我們想對(duì)父母好，聽(tīng)父母的話。
作為妻子或丈夫，我們想對(duì)伴侶好，聽(tīng)伴侶的話。
父母有時(shí)和伴侶互相沖突，這時(shí)我們就不知聽(tīng)誰(shuí)的話了，我們習(xí)慣做好孩子，好孩子的標(biāo)準(zhǔn)就是聽(tīng)話。我們?cè)诼?tīng)話的過(guò)程中，已經(jīng)把我們的想法、價(jià)值觀給放棄了，或者說(shuō)遺忘了。
我們翻箱倒柜找，找到父母的想法、價(jià)值觀，更加堅(jiān)定了父母的對(duì)、伴侶的錯(cuò)。
這時(shí)，夫妻就分別與自己的父母站在一個(gè)戰(zhàn)壕，對(duì)抗伴侶和伴侶的父母。
這時(shí)，丈夫不再是丈夫，而是兒子；妻子不再是妻子，而是女兒；在伴侶眼里，妻子或丈夫就像砸碎了自家玻璃的可惡的孩子，還對(duì)父母叫囂，實(shí)在可惡，得教訓(xùn)教訓(xùn)才是。
為父母而戰(zhàn)，為家庭榮譽(yù)而戰(zhàn)，夫妻作為各自父母的代言人，變成對(duì)手，爭(zhēng)吵不休或冷戰(zhàn)不止。
這段婚姻里，妻子把妻子的身份丟了，丈夫把丈夫的身份丟了。
沒(méi)有丈夫或妻子的婚姻叫婚姻嗎？叫未婚。
沒(méi)有丈夫或妻子的婚姻有安全感嗎？有孤單感。
孤單感會(huì)長(zhǎng)出脆弱感，脆弱感會(huì)長(zhǎng)出無(wú)依無(wú)靠感。
丟了女主人身份
沒(méi)有丈夫或妻子的小家庭，會(huì)有兩個(gè)或三個(gè)女主人。
當(dāng)老公選擇做兒子，家婆就變成了家里的女主人；
當(dāng)老婆選擇做女兒，丈母娘就變成了家里的女主人。
不管是家婆成為女主人，還是丈母娘成為女主人，那個(gè)還未上崗就下崗的女主人——女兒，不僅在妻子崗位“下崗”，在母親崗位上也面臨“下崗”。
《雙面膠》麗鵑生下寶寶不久，寶寶就被抱到家婆處，睡和奶奶、玉喜睡，抱是奶奶、玉喜抱，喂奶時(shí)才能看到寶寶，寶寶變得“就認(rèn)玉喜”“跟玉喜親”。同在一個(gè)屋檐下，見(jiàn)到媽媽就哭。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，媽媽成了外人，不利于母嬰良好依戀關(guān)系的形成。
為牢固女主人位置，女主人們的親人會(huì)成為“幫兇”，越幫鬧得越兇。
《雙面膠》里的玉喜、亞平、亞平姐姐、亞平爸爸，就是亞平媽媽的“幫兇”；麗鵑父母就是麗鵑的“幫兇”。幫兇和女主人們會(huì)把精力用在權(quán)力爭(zhēng)奪上，夫妻會(huì)在這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)中把愛(ài)耗盡。
“夾心餅”的丈夫，無(wú)力撲滅媽媽和老婆怒火，跑到工作、朋友中去尋求平靜或安慰，家成了“旅店”；
妻子成了無(wú)處訴苦的“祥林嫂”，家成了“垃圾桶”。
夫妻相看，惟有“厭煩”。
家婆家公看兒媳，丈母娘老丈人看女婿，“惱火”！
結(jié)婚初衷，被徹底遺忘。
結(jié)婚是為了相親相愛(ài)。
為了在人生的路上，
病了，有人照顧；
累了，有人關(guān)心；
走不動(dòng)了，有人拉一把。
有誰(shuí)是為了分手而結(jié)的婚？
丟了伴侶
婚姻這學(xué)校，沒(méi)有畢業(yè)生，只有結(jié)業(yè)生或肄業(yè)生。
沒(méi)退休一說(shuō)，活到老，干到老，學(xué)到老。當(dāng)然，可以內(nèi)退。內(nèi)退就是婚內(nèi)單身。
有些父母內(nèi)退很久了。
孩子結(jié)婚后，他們獲得了重新上崗的機(jī)會(huì)：
一養(yǎng)育孫輩；二和老伴話多了，重新開(kāi)始交流，三和子女話多了，當(dāng)女兒向父母抱怨丈夫，或父母向兒子抱怨兒媳，找到話題。
因了女婿或兒媳，父母同仇敵愾，齊心協(xié)力，空前團(tuán)結(jié)。
如果說(shuō)青春期是子女鬧獨(dú)立的時(shí)期，孩子的結(jié)婚，不僅給父母和子女重新融合開(kāi)了個(gè)窗戶，也給了父母第二次青春，所以在戰(zhàn)爭(zhēng)中，你會(huì)看到家婆和丈母娘容光煥發(fā)，斗志昂揚(yáng)，像是回到了“被激情燃燒的歲月”。
最忠誠(chéng)的第三者是孩子。
為了父母，孩子是可以獻(xiàn)出所有。
忠誠(chéng)的孩子，結(jié)婚后會(huì)復(fù)制父母的婚姻。
一表達(dá)忠誠(chéng)，原先站在媽媽旁邊對(duì)抗爸爸，或者站在爸爸旁邊對(duì)抗媽媽，現(xiàn)在，和父母一起對(duì)抗伴侶家庭。
二找個(gè)父母一樣的男人或女人。
麗鵑的父親是典型上海男人，對(duì)妻子疼愛(ài)有加；亞平母親，老公吃飯，在旁裝飯。
麗鵑的理想男人是像父親一樣的男人，以照顧女人體現(xiàn)自己價(jià)值的新派男人。
亞平的理想女人是像母親一樣的女人：以照顧男人體現(xiàn)自己存在的舊式女人。
夫妻在對(duì)方眼中“似他非他”，把伴侶丟了。
如何找回身份
有的父母是很自私，有的父母在用人生最后的光來(lái)照亮孩子。
他們的身體明顯衰老，他們要努力才跟得上孫子的步伐。他們本可以悠閑度日，但面對(duì)子女都要上班無(wú)人帶孫的困難，不忍心置之不理。
縱使父母幫倒忙，他們的本意也是想幫孩子過(guò)好日子。
結(jié)婚后，我們?nèi)绾谓⒆约旱男〖彝ツ兀?/p>
父母是最尊貴的客人
父母是最尊貴的客人，可用最尊貴的禮遇招待，但不是“聽(tīng)話”。對(duì)父母來(lái)講，“你過(guò)的好”就是最高級(jí)的禮遇和禮物。
父母疼自己的子女，往往疼得沒(méi)有邊界，沒(méi)有邊界的疼就有可能是“害”了。
和父母一起居住的夫妻，要幫助父母建立疼愛(ài)“三八線”，過(guò)了這條線，有能力對(duì)父母說(shuō)：爸媽，你們逾線了。不讓父母干涉夫妻生活。
和伴侶商量著辦事
現(xiàn)在的婚姻，妻子不再是丈夫的附屬品、私有財(cái)產(chǎn)，不再是從屬關(guān)系，而是合作關(guān)系。丈夫妻子都是校長(zhǎng)。處理事務(wù)時(shí)，聽(tīng)聽(tīng)伴侶和自己是怎么想，什么態(tài)度，什么方法，并向伴侶說(shuō)出來(lái)，和伴侶一起去合作，共同建立屬于自己的小家庭。
承擔(dān)妻子和丈夫的責(zé)任
夫妻要意識(shí)到自己是個(gè)成人，是妻子和丈夫。
放棄妻子或丈夫的身份，意味著把自己的一畝三分地拱手讓人。
養(yǎng)育兒女，是夫妻建立深厚情感的好時(shí)機(jī)。
夫妻共同付出時(shí)間、精力、愛(ài)，陪伴孩子成長(zhǎng)，陪伴伴侶成長(zhǎng)，一起去感受照顧孩子的不易和欣喜，并互相照顧，協(xié)商解決問(wèn)題。
有一丈夫，每回到家，妻子沖奶粉，自己母親換尿布，丈母娘幫寶寶洗澡，老丈人買尿布，自己父親買奶粉，丈夫哪都插不上手，感覺(jué)自己是個(gè)外人，沒(méi)有歸屬感。
妻子要讓丈夫當(dāng)父親，比如換換尿布，帶帶寶寶，也許丈夫換不好，也許笨手笨腳，沒(méi)關(guān)系，做多就好了。也要讓丈夫當(dāng)丈夫，不是把他晾在一邊。
丈夫不愿意做家務(wù)，可能是源于妻子的態(tài)度。
柔情沒(méi)地方給，他就會(huì)給到外面。
挑起做父母的責(zé)任
孫輩的教育，祖父母輩說(shuō)了算，可以說(shuō)是夫妻的失?。褐皇谴蠹彝ダ锒嗵砹艘粋€(gè)兒子或女兒而已，夫妻降為自己孩子的姐姐或哥哥。
做不了女主人的女兒或姐姐，一輩子可能也難長(zhǎng)成女人和母親；
做不了男主人的兒子或哥哥，一輩子可能也難長(zhǎng)成為男人和父親。
男人和父親，女人和母親，肩上扛著責(zé)任和承擔(dān)。
做不了父親和母親的夫妻，失去了一個(gè)辛勤的、美好的合作機(jī)會(huì)。
孩子讓夫妻把花前月下的浪漫，變成瑣碎踏實(shí)的相伴。
婚考，考的才是真正的德智體全面發(fā)展的人才。
所以每一位在婚姻里的人，都是人才。
