今天要為大家介紹的這道美食的主要食材是紫薯和山藥。這兩樣都是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷氖巢?，而且營養(yǎng)價值特別的高，具有很多的功效。這里要分享的是很適合在這種炎熱的天氣里食用的紫薯山藥甜品湯，美味又健康，你也來學(xué)著做吧！
我們先將食材切成小塊，這樣更容易煮爛。
用小鍋燒一鍋水，等水差不多要開了就可以先把切好的紫薯放入鍋中煮。
記得一定要將紫薯皮去掉，不然這水就是深藍色的。
紫薯差不多煮了10分鐘后，就可以放入山藥。
此時我們改用小火慢煮，邊煮邊把紫薯搗碎，再適當(dāng)放一些糖和桂花。
等到紫薯全部煮爛，把這份甜品熬制的更粘稠，就算完成了。
煮好的紫薯山藥，可以放入冰箱里凍一下，食用口感更佳。
