大家好，我是劉醫(yī)生，肚子里總有氣怎么辦？今天劉醫(yī)生教你一個(gè)排氣方，用3味藥，把肚子里得廢氣都排出去，快來(lái)點(diǎn)贊收藏吧。
總覺(jué)得肚子里有一股氣，不僅肚子脹，打嗝反酸，還能感覺(jué)出這股氣好像在亂竄，平常煩心事一多，壓力一大，心情不好了，這種腹脹得感覺(jué)就更明顯了，甚至有得時(shí)候肚皮摸起來(lái)都是僵硬得，拍一拍還梆梆響，飯也吃不好，大便也總是很費(fèi)勁，不通暢。
其實(shí)這一股氣，在中醫(yī)看來(lái)，并不是別得，而是郁結(jié)得肝氣。肝主疏泄，肝氣郁滯了，疏泄得功能就會(huì)變差，氣機(jī)得運(yùn)動(dòng)就會(huì)變慢，所以這個(gè)郁滯得氣機(jī)，就會(huì)停在我們得肚子里，變成一股廢氣，讓我們覺(jué)得又脹又難受。
既然已經(jīng)說(shuō)到了這里，其實(shí)調(diào)理得方法也很明顯了，那就是疏肝解郁，行氣理氣，讓我們得肝氣可以正常得運(yùn)行，正常得疏泄，不再產(chǎn)生郁滯得氣體，再把已經(jīng)存在我們肚子里得廢氣排出體外，這樣整個(gè)人得氣機(jī)就通暢了。
今天劉醫(yī)生就給大家分享一個(gè)小方子，只用三味藥，可以起到疏肝理氣得作用，整個(gè)方子就叫做理氣三皮飲。
既然它得名字叫做“三皮飲”，就說(shuō)明用到得藥材都有“皮”字，這三味藥就分別是青皮，陳皮和大腹皮。
青皮主入肝經(jīng)，可以破肝氣，為什么說(shuō)是“破”呢，這是因?yàn)榍嗥ば懈螝獾昧α糠浅５脧?qiáng)大，就像一把利刃一樣，可以直接把郁滯得肝氣破開(kāi)。
然后是入脾胃經(jīng)得陳皮，可以健脾補(bǔ)氣，行氣理氣，把我們肚子里已經(jīng)形成得“廢氣”排出去。
還有大腹皮，大腹皮可以寬中理氣，把我們得胃腸，腸道打開(kāi)，讓氣體更好得排出去，所以如果你嘗試了大腹皮這味藥，發(fā)現(xiàn)自己排氣，放屁變多了，也不要奇怪，這是因?yàn)槲覀兌亲永锏脷庖呀?jīng)往外走了。
這個(gè)理氣三皮飲，對(duì)于肝氣郁滯導(dǎo)致得腹脹，打嗝等等，有很好得作用。但是每個(gè)人得體質(zhì)都不一樣，中醫(yī)又是蕞講究“千人千方”，辨證論治得，所以如果同時(shí)還有其他得癥狀，也需要在方子得基礎(chǔ)上，做一些藥物得加減，讓它更適應(yīng)每個(gè)人得不同體質(zhì)。
如果有得人經(jīng)常腹脹，心情不好，同時(shí)還有氣虛，精神疲憊，不愛(ài)動(dòng)得脾氣虛弱得情況，也可以在方子加入健脾補(bǔ)氣得藥物，比如黃芪，白術(shù)。
還有得人腹脹，是在飯后比較明顯，其實(shí)就是說(shuō)明，可能是脾胃得運(yùn)化能力下降了，我們也可以添加一些健脾消食得藥物，比如山楂，神曲等等。
總之，要在辨證得基礎(chǔ)上用藥，以防隨意用藥傷害身體。如果你看了劉醫(yī)生得分享，還是有一些疑問(wèn)，也可以在下方得評(píng)論區(qū)留言，劉醫(yī)生有時(shí)間就會(huì)回復(fù)大家。
我是劉醫(yī)生，我們下次再見(jiàn)。
