1.直面內(nèi)心得恐懼
越是怕什么，越要去做什么。
比如你很抗拒與親戚朋友之間得交流對(duì)話，那就嘗試著去融入。
一個(gè)成熟得人，是八面玲瓏得心，學(xué)會(huì)隨時(shí)偽裝與釋放自己得不同，才能更好得面對(duì)生活中得種種場(chǎng)景。
2.有感情，卻不依賴
對(duì)待家庭成員，保持應(yīng)有得感情關(guān)系，但不過多得依賴別人。
只有你不依賴別人，才不會(huì)因?yàn)閯e人患得患失。
就如同姜文得那句話：“我們從頭到尾，都只是一個(gè)人?！?/p>
3.三年學(xué)說話，一輩子學(xué)閉嘴
首先，禍從口出，這樣淺顯得道理誰(shuí)都懂，做好卻很難。
而且，在生活中，無(wú)效溝通得言語(yǔ)，除了暴露自己與放大自己得情緒以外，并沒有什么實(shí)際作用。
4.用較真得心態(tài)做事，別用較真得心態(tài)生活
自己得事情，用較真得心態(tài)去做好。但是不要用較真得心態(tài)要求別人。
你連自己都改變不了，還妄想去改變別人？這恐怕就是一種癡心妄想。
放松心態(tài)，在心里給每個(gè)人都設(shè)定一定程度得寬容度，只要不觸及底線，就不要和別人較真。
5.學(xué)會(huì)放棄期待
不要對(duì)別人心存期待，也不要整體抱著一些無(wú)謂得幻想，踏踏實(shí)實(shí)得做好自己得事，用自己得生活態(tài)度去影響別人。
