學道之人，不可逆天而行，請所有朋友都記住我說的這句話,現(xiàn)在開始教大學筑基功
一、首先修練之人必須要保持良好的心態(tài)，在修練之前要把糞便排空，記住穿上干凈的衣服和褲子，一定要是那種寬松的衣服等。面對正南,全身放松,排除雜念,高度入靜。自然盤坐，左腿在外，右腿在內(nèi)。女人右腿在外，左腿在內(nèi)。上身正直，頭正頸直。雙手捂膝?？邶X微閉，舌抵上腭，雙目微閉，意守丹田。丹田即臍下二寸、內(nèi)三寸處。女修行者意守中丹田膻中穴，即雙乳連成一線中間內(nèi)三寸。呼吸輕細自然。靜靜打坐六十分鐘。
二、剛開始修練的人身上沒有功力，所以剛開始修的時候很難修。在這里我教大家一個簡便的法門。大家修習本筑基法門的時候會舌頭頂于上鄂，等口中的津言滿了以后分三次咽下。打座之時胸要挺直，眼微閉，腦中觀想你你眼前有一道紅光，順著你的眉心進入咽喉慢慢進入胸肺再進入丹田再到生殖器與肛門，這樣稱為一個循環(huán)，每天打坐的時候剛開始為一小時，以后每天增加一分鐘，一個月后就是增加了三十分鐘，打坐時間為中午十二點或是晚上十二點。
三、打坐的時候一定要注意要靜，因為打坐沒過多久，天眼有時會自動開啟，所以這些時候你會發(fā)些很多不干凈的東西在你身邊，這時你也不用著急，因為修道之人鬼是不敢來碰的，所以就當看不見就行，如果是男修道人，在打坐之時會有裸體美女來引誘，而女修道之人會有帥哥來引誘，所以這個時候必須要能守住心神，如果一不守住則前功盡棄。
四、男女修道者修行是不一樣的，男修道者修道就按我上面所說的去修，這里要說的是女修道者，因為身體上面構(gòu)造不一樣，所以丹田之氣容易走失，當女修道者修練之時必須要守住陰關(guān)，何為守住陰關(guān)是指性生活要節(jié)制，當打坐之時不可去想****上面的任何事情，這里特別要注意的就是不能放屁。
以上為茅山修道入門法門，祝大家早日完成筑基,百日筑基,功到天眼開啊,呵呵
一、首先修練之人必須要保持良好的心態(tài)，在修練之前要把糞便排空，記住穿上干凈的衣服和褲子，一定要是那種寬松的衣服等。面對正南,全身放松,排除雜念,高度入靜。自然盤坐，左腿在外，右腿在內(nèi)。女人右腿在外，左腿在內(nèi)。上身正直，頭正頸直。雙手捂膝?？邶X微閉，舌抵上腭，雙目微閉，意守丹田。丹田即臍下二寸、內(nèi)三寸處。女修行者意守中丹田膻中穴，即雙乳連成一線中間內(nèi)三寸。呼吸輕細自然。靜靜打坐六十分鐘。
二、剛開始修練的人身上沒有功力，所以剛開始修的時候很難修。在這里我教大家一個簡便的法門。大家修習本筑基法門的時候會舌頭頂于上鄂，等口中的津言滿了以后分三次咽下。打座之時胸要挺直，眼微閉，腦中觀想你你眼前有一道紅光，順著你的眉心進入咽喉慢慢進入胸肺再進入丹田再到生殖器與肛門，這樣稱為一個循環(huán)，每天打坐的時候剛開始為一小時，以后每天增加一分鐘，一個月后就是增加了三十分鐘，打坐時間為中午十二點或是晚上十二點。
三、打坐的時候一定要注意要靜，因為打坐沒過多久，天眼有時會自動開啟，所以這些時候你會發(fā)些很多不干凈的東西在你身邊，這時你也不用著急，因為修道之人鬼是不敢來碰的，所以就當看不見就行，如果是男修道人，在打坐之時會有裸體美女來引誘，而女修道之人會有帥哥來引誘，所以這個時候必須要能守住心神，如果一不守住則前功盡棄。
四、男女修道者修行是不一樣的，男修道者修道就按我上面所說的去修，這里要說的是女修道者，因為身體上面構(gòu)造不一樣，所以丹田之氣容易走失，當女修道者修練之時必須要守住陰關(guān)，何為守住陰關(guān)是指性生活要節(jié)制，當打坐之時不可去想****上面的任何事情，這里特別要注意的就是不能放屁。
以上為茅山修道入門法門，祝大家早日完成筑基,百日筑基,功到天眼開啊,呵呵
