現(xiàn)如今，在物質最豐富的中國一線城市，卻有超半數的65歲以上老年人處于營養(yǎng)不良狀態(tài)。
你可能不相信自己的眼睛，第一次讀到這樣的結論，我也是同感。來看具體數據：
中國營養(yǎng)學會、中國老年學會對北京、上海、廣州、重慶、成都這5個城市中65歲以上老人的營養(yǎng)狀況進行調查，結果發(fā)現(xiàn)：營養(yǎng)不良的發(fā)生率超過55%。這個比例高于老年人常見的慢性疾?。焊哐獕?、糖尿病、冠心病、頸腰椎疾病。
這些營養(yǎng)不良的老人，可能就是咱爸咱媽。
營養(yǎng)不良的成因是多元的，其中很多因素你、我已熟視無睹了N年：
●父母重醫(yī)療、輕營養(yǎng)，每天吃很多藥品、保健品，卻不那么重視一日三餐的營養(yǎng)品質；
●父母從所謂的養(yǎng)生角度出發(fā)，擔心血脂升高、患上動脈硬化等心腦血管疾病，因此將脂肪、蛋白質視為洪水猛獸，覺得吃得越少越好，不吃最佳。
殊不知，沒有均衡、合理的營養(yǎng)攝入，身體的自我修復功能很難有效運轉；一度缺失的營養(yǎng)元素持續(xù)透支，會給身體帶來長期危害，隨著年齡增長、免疫系統(tǒng)功能弱化，這種危害就會表現(xiàn)為各種疾病。
你只知道，病來如山倒，病去如抽絲。卻不知今天的病癥很可能是幾年、甚至十幾年前埋下的種子？？
我們的父輩、祖輩生長在物質匱乏的年代，他們那一代人的危機感形成了他們的生活方式。我們這一代，還要重復他們的故事嘛？
又是一年重陽時
愿我們對父母的關心
能夠超越那些昂貴卻不知究竟有啥作用的保健品
超越重陽節(jié)的一句簡單問候
愿你和我都能更多關注老人家們“吃什么”、“怎么吃”
關心他們的營養(yǎng)攝入是否均衡
不讓爸媽的今天變成我們的明天。
