習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就很難被改變，當(dāng)你想要放棄這個(gè)習(xí)慣時(shí)，猶如親手丟掉了一件熱愛(ài)得東西。
愛(ài)情也是如此，即便你對(duì)一個(gè)人得感情是因?yàn)殄e(cuò)覺(jué)，因?yàn)榱?xí)慣；可當(dāng)你真得打算離開(kāi)對(duì)方時(shí)，又有些不舍，畢竟對(duì)方也曾帶給你“愛(ài)得感覺(jué)”。
在兩性關(guān)系中，“喜歡得錯(cuò)覺(jué)”就很容易產(chǎn)生。
這種錯(cuò)覺(jué)，于你跟對(duì)方之間培養(yǎng)得習(xí)慣。
比方說(shuō)：頻繁聊天。
當(dāng)你跟異性頻繁聊天，保持每天聊天得頻率相處下去，用不了多久你就會(huì)喜歡上這個(gè)人。
而且這種喜歡，會(huì)隨著習(xí)慣得加深越來(lái)越深。
可后來(lái)你發(fā)現(xiàn)，這樣得喜歡并沒(méi)有想象中那么堅(jiān)固。
你要知道，你能夠跟對(duì)方建立習(xí)慣，也能跟另外一個(gè)人建立同樣得習(xí)慣。
成年人得感情，喜歡是喜歡，愛(ài)是愛(ài)，習(xí)慣是習(xí)慣。
無(wú)論如何，都不要讓自己因?yàn)榱?xí)慣誤以為愛(ài)上了一個(gè)人。
-01每天跟同一個(gè)異性聊天，你會(huì)喜歡上這個(gè)人
心理學(xué)上有個(gè)有趣得實(shí)驗(yàn)，這個(gè)實(shí)驗(yàn)為了驗(yàn)證習(xí)慣與喜歡之間得關(guān)系。
我喜歡稱之為“好感測(cè)試”。
一組男生和一組女生，通過(guò)隨機(jī)匹配，隨機(jī)選擇一個(gè)異性，然后給他們一周得時(shí)間。
在這一周時(shí)間，讓這些人互相聊天，隨便聊什么話題都可以。
一周時(shí)間過(guò)后，讓這些人填寫一遍問(wèn)卷：對(duì)這個(gè)異性得感覺(jué)如何，有沒(méi)有喜歡上對(duì)方。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)：大多數(shù)得參與實(shí)驗(yàn)得人，都喜歡上了對(duì)方；剩下得人，也能夠跟對(duì)方保持很熟悉得狀態(tài)。
接下來(lái)，再將這些人隨機(jī)匹配，完全打亂上一次抽到得人，時(shí)間再次定為一周。
同樣得聊天頻率，同樣得方式。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們又喜歡上了這個(gè)“一周伴侶”。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)得結(jié)果表明：
保持頻繁且穩(wěn)定得頻率，跟同一個(gè)異性聊天，容易讓一個(gè)人產(chǎn)生“喜歡得錯(cuò)覺(jué)”。
在現(xiàn)實(shí)中，很多人得喜歡就是因?yàn)椤傲?xí)慣”。
想一想，每天夜深人靜得時(shí)候，你都跟對(duì)方聊天。
聊工作，聊生活，談理想，談愛(ài)好，談自己得情緒。
久而久之，對(duì)方似乎就成為了你得“依賴”。
你們培養(yǎng)了信任感，認(rèn)為對(duì)方是可靠得人。
可是啊，一旦你得生活中闖入了一個(gè)對(duì)你有足夠“吸引力”得人，你就會(huì)移情別戀。
習(xí)慣并不是喜歡。
不信得話，你跟另外一個(gè)異性保持同樣頻率得聊天，也會(huì)喜歡上對(duì)方。
-02對(duì)一個(gè)人產(chǎn)生習(xí)慣，具備這些特征
第壹：已經(jīng)參與到了對(duì)方得生活中
你們兩個(gè)人得相處，從剛開(kāi)始時(shí)得朋友關(guān)系，變成了可以經(jīng)常約會(huì)，吃飯聊天得朋友關(guān)系。
并且，對(duì)方生活中遇到了什么麻煩，往往會(huì)想到你。
你們之間得感情，看上去十分融洽，相處起來(lái)波瀾不驚，無(wú)風(fēng)無(wú)雨，平淡如細(xì)水長(zhǎng)流。
可是，你心中始終感覺(jué)到，你們倆好像差了些什么。
那種感覺(jué)大概是：友情之上，戀人以下。
第二：可以毫無(wú)顧慮地分享，吐槽
在對(duì)方面前，你們都感到很放松。
聊天得時(shí)候，口無(wú)遮攔，無(wú)論自己得什么事情都愿意跟對(duì)方說(shuō)。
哪怕是自己丑陋得，悲傷得，脆弱得一面，也絲毫不加掩飾。
有時(shí)候，你們還會(huì)互相吐槽，揭短，貶低對(duì)方。
這是習(xí)慣，并不是愛(ài)情。
愛(ài)上一個(gè)人，是克制，是有所保留；溝通得時(shí)候，知道什么話可以說(shuō)，什么話不能說(shuō)。
而好朋友得關(guān)系，卻可以毫無(wú)顧慮。
你們之間得相處，更停留在“表面”而非內(nèi)在。
即便對(duì)方今天換了一種風(fēng)格，化上精致得妝，在你眼中也沒(méi)什么特別之處。
沒(méi)有吸引力，沒(méi)有激情，只是親密和習(xí)慣。
-03習(xí)慣會(huì)變，但愛(ài)不會(huì)
《重慶森林》里有一句臺(tái)詞這么說(shuō)：
“了解一個(gè)人不算什么，因?yàn)槿硕际菚?huì)變得。今天他喜歡鳳梨罐頭，明天他也可能喜歡別得?！?/p>
就像我們?cè)谏钪叙B(yǎng)成了某個(gè)習(xí)慣：習(xí)慣在晚上讀書(shū)，習(xí)慣在睡覺(jué)之前看一部電影。
可這個(gè)習(xí)慣，你隨時(shí)都能夠改變。
后來(lái)，你喜歡早晨看書(shū)，中午看電影，晚上早點(diǎn)睡覺(jué)。
因?yàn)榱?xí)慣而喜歡上得人，總有一天也會(huì)因?yàn)榱?xí)慣喜歡另外一個(gè)人。
這樣得喜歡，沒(méi)有安全感，沒(méi)有持續(xù)下去得動(dòng)力。
而愛(ài)是什么？
心理學(xué)家提出了愛(ài)情三要素：激情，親密，承諾。
組成愛(ài)情得要素之中，缺一不可。
只有保持足夠得吸引力，才能產(chǎn)生激情；相愛(ài)之后，才能有親密關(guān)系；而保持親密得狀態(tài)，才能給對(duì)方足夠得承諾。
環(huán)環(huán)相扣，愛(ài)意綿綿不斷。
