作者：婚姻與家庭雜志編輯部
專家支持：林昆輝（危機(jī)干預(yù)專家）
出品：婚姻與家庭雜志（ID：hunyinyujiating99）
面對(duì)婚姻中最常見(jiàn)的4種危機(jī)，怎么化解才能幸福長(zhǎng)久？這篇文章，著名危機(jī)干預(yù)專家林昆輝，手把手教我們一一化解婚姻常見(jiàn)的4大危機(jī)！
——小婚家
為什么一結(jié)婚，他就認(rèn)為我必須隨時(shí)和他親熱？
她怎么總和她父母站在一起針對(duì)我？
結(jié)婚后，家里的財(cái)政大權(quán)就被老婆把持，我一個(gè)大男人不當(dāng)家像話嗎？
不難發(fā)現(xiàn)，很多夫妻結(jié)婚后，生活就開(kāi)始一地雞毛，問(wèn)題百出。
第一個(gè)危機(jī)——性生活的沖突
肖娜和丈夫林志彬結(jié)束了4年的異地戀，他們結(jié)婚了?；楹螅种颈髲奈錆h來(lái)到了北京，因?yàn)楣ぷ鬟€沒(méi)落實(shí)，他只能暫時(shí)在家做“家庭煮夫”。
蜜月還沒(méi)過(guò)完，肖娜就開(kāi)始經(jīng)常加班晚歸，有時(shí)候還去親戚家住，讓林志斌獨(dú)守空房。
“沒(méi)在一起的時(shí)候，她天天說(shuō)想我。真在一起了，她卻躲起我來(lái)了是幾個(gè)意思？”林志斌向哥們兒訴苦。
“除了來(lái)例假那幾天，他幾乎每天都要跟我親熱。有時(shí)候我剛睡著，有時(shí)候是大半夜，有時(shí)候我們倆正看電視……”肖娜向閨蜜道出不想回家的實(shí)情。
有一次，肖娜熬夜趕報(bào)告，凌晨3點(diǎn)才睡，但早上6點(diǎn)多，丈夫就把她弄醒了。她心煩地拒絕，說(shuō)自己很累，不想要。
林志斌反問(wèn)：“你是我老婆嗎？！”“離婚”的念頭第一次涌上肖娜的腦海，她說(shuō)：“難道男人和女人結(jié)婚的目，的就是為了能隨心所欲和女人親熱嗎？”
后來(lái)，林志斌終于上班了，肖娜長(zhǎng)出一口氣。但是沒(méi)消停多久，他又開(kāi)始索求無(wú)度了。
曾經(jīng)相敬如賓的他們開(kāi)始頻繁吵架，而且?guī)缀趺看纬臣芏荚从谛陨畹臎_突。
她很愛(ài)他，也知道他也愛(ài)自己?？墒牵B夫妻契合的最重要指標(biāo)“性生活”都不能達(dá)成一致，這愛(ài)，會(huì)長(zhǎng)久嗎？
那么，該如何化解婚姻的性愛(ài)危機(jī)呢？
1.花時(shí)間了解對(duì)方的身體，謹(jǐn)記“來(lái)日方長(zhǎng)”。
為了讓以后漫長(zhǎng)的婚姻生活中都能做到性和諧，夫妻雙方應(yīng)該花時(shí)間了解對(duì)方的身體，去摸索、嘗試和配合，從而慢慢提高性愛(ài)質(zhì)量。
2.了解并溝通男女性行為和心理的區(qū)別。
性生活不和諧的夫妻中，大部分男人嫌前戲麻煩，女人卻覺(jué)得前戲、后戲比性愛(ài)更重要。這就是男女性心理的區(qū)別，也是彼此需要了解和接納的地方。
夫妻可以花時(shí)間溝通，比如丈夫可以問(wèn)妻子：“我哪里做得不好？我怎么做你會(huì)覺(jué)得好一點(diǎn)？”妻子則可以告訴丈夫：“我希望你怎樣做……”
3．把性愛(ài)當(dāng)成家庭大計(jì)來(lái)計(jì)劃，逐步發(fā)展雙方皆能接受與享受的性愛(ài)模式。
男人婚后不再像戀愛(ài)時(shí)事事以妻子為中心，因?yàn)樗畹闹匦拈_(kāi)始轉(zhuǎn)向家庭和事業(yè)。
所以，妻子要在給予丈夫支持與關(guān)愛(ài)的同時(shí)，把心里的想法說(shuō)給對(duì)方聽(tīng)。不要覺(jué)得他一想跟你親熱就是只要性不要愛(ài)。
第二個(gè)危機(jī)——人際沖突
劉冠軍的姨媽生病住院，需要有人陪護(hù)。剛好劉莉沒(méi)上班，公婆就讓她去醫(yī)院伺候兩三天。劉莉給丈夫使了個(gè)眼色，他卻說(shuō)：“你去吧！媽不能熬夜?！?/p>
劉莉說(shuō)：“我沒(méi)照顧過(guò)病人，我和姨媽也不熟……我出錢請(qǐng)護(hù)工吧?！逼牌诺哪橊R上就陰沉下來(lái)，丈夫馬上教訓(xùn)劉莉：“我外婆死得早，我媽和姨媽相依為命……”
劉莉打斷他：“這和我沒(méi)關(guān)系呀！”話音剛落，公公朝婆婆吼：“你自己去照顧會(huì)死嗎？”婆婆哭了，劉莉頓覺(jué)自己是個(gè)罪人，馬上說(shuō)去醫(yī)院照顧姨媽。
為何丈夫全家人都覺(jué)得自己理所應(yīng)當(dāng)？為何蜜月還沒(méi)結(jié)束，婆家就給自己來(lái)了個(gè)下馬威？為何丈夫不和她站在一起，鼓勵(lì)和幫助她？
結(jié)婚后，如果伴侶家庭的某人成心要給一方下馬威以展現(xiàn)權(quán)力，這個(gè)時(shí)候，還有一個(gè)什么都不懂的丈夫（妻子），不知道幫忙還在旁邊煽風(fēng)點(diǎn)火的話，婚后生活無(wú)疑會(huì)水深火熱。
當(dāng)婚后生活出現(xiàn)人際關(guān)系的沖突，怎么辦？
1．盡量避免和雙方父母同住。
結(jié)婚不單是嫁（娶）方，更是嫁（娶）家。如果條件允許的話，盡量避免與上一代同住，減少摩擦。
2．不要挑起家庭戰(zhàn)爭(zhēng)，夫妻私下溝通商量解決辦法。
雙方盡量避免情緒激動(dòng)時(shí)在伴侶面前數(shù)說(shuō)他家人的不是，也不要強(qiáng)迫他在家人和自己之間做出選擇；一切關(guān)于對(duì)方家人的事情，最好由對(duì)方出面代為處理，自己則避免介入。
不要做父母和妻子（丈夫）之間的傳聲筒，要過(guò)濾意見(jiàn)，分清楚什么可以說(shuō)，什么不能說(shuō)。
3．避免在自己父母面前提及和另一半的家人相處的點(diǎn)滴。
盡量幫助對(duì)方在自己親友面前“加分”，多說(shuō)好話或替對(duì)方買東西孝敬老人。
第三個(gè)危機(jī)——丈夫、妻子的傲慢與偏見(jiàn)
老公是鳳凰男，妻子結(jié)婚當(dāng)天就對(duì)他說(shuō)：“結(jié)婚后別指望我跟你回鄉(xiāng)下老家，你父母最好也少來(lái)我們家！”
她的話里話外都充滿著對(duì)鄉(xiāng)下公婆的瞧不起。丈夫氣得要死：“你嫌棄我父母干嘛跟我結(jié)婚？好吧！也別指望我善待你父母！”
一對(duì)夫妻吵架，丈夫最后對(duì)妻子說(shuō)：“房子是我們家買的，你給我滾！”妻子摔門出去，說(shuō)：“住父母的房子了不起啊？有本事自己買房子，有本事把我的名字寫到房本上??！”
有的妻子婚后努力掙錢，因?yàn)閷W(xué)歷低掙得并不多，丈夫動(dòng)不動(dòng)擠兌她：“你掙的那點(diǎn)錢，自己買零食吃都不夠！還非不愿意當(dāng)全職太太！”
但其實(shí)，他掙的錢也不多啊。丈夫不長(zhǎng)進(jìn)，靠父母的幫襯混日子，妻子不催他自立，而是動(dòng)不動(dòng)罵他：“要不是你有個(gè)好爹，我才不會(huì)嫁給你！”
彼此各種看不慣，誰(shuí)都覺(jué)得自己比對(duì)方更優(yōu)越，乍一看根本不像是結(jié)婚過(guò)日子的夫妻。
很多夫妻一結(jié)婚，覺(jué)得對(duì)方變了個(gè)人似的不可理喻！彼此都覺(jué)得對(duì)方變了，而他之所以變，是因?yàn)椴粣?ài)我了。
沒(méi)有愛(ài)的婚姻怎么持續(xù)？于是各種大大小小的矛盾很快出現(xiàn)。
說(shuō)到底，男人只是想“恢復(fù)”自己原來(lái)的樣子，不必再事事委屈、處處費(fèi)神，而妻子只是想像原來(lái)一樣被呵護(hù)和疼愛(ài)，所以才會(huì)動(dòng)不動(dòng)就委屈傷神。
那么，夫妻的傲慢與偏見(jiàn)，要如何化解呢？
1．別糾結(jié)對(duì)錯(cuò)。
生活習(xí)慣沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)與錯(cuò)，只要不是涉及真理或道德問(wèn)題，干脆放手或睜只眼閉只眼，反而能使自己和對(duì)方都能輕松應(yīng)對(duì)，避免爆發(fā)戰(zhàn)爭(zhēng)。
2．合理分工，避免因瑣事吵架。
現(xiàn)在很多夫妻都是家中獨(dú)生子女，婚前根本不會(huì)做家務(wù)。所以婚后如何處理家務(wù)常會(huì)導(dǎo)致戰(zhàn)爭(zhēng)。除非有人代為處理，否則還是盡早規(guī)劃清楚，以免因分工不平而導(dǎo)致?tīng)?zhēng)吵。
3．合理分配好彼此的時(shí)間。
夫妻商量，可能的話做個(gè)時(shí)間規(guī)劃，以免婚后發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)或埋怨對(duì)方不陪伴自己。
雙方也要學(xué)習(xí)自處，不能期望配偶婚后將業(yè)余時(shí)間全給你，對(duì)方也需要自己看書(shū)、思考甚至適當(dāng)?shù)挠螒驎r(shí)間。
4.發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí)按下暫停鍵，待情緒冷靜后再討論，切記沖動(dòng)提 “離婚”。
矛盾出現(xiàn)時(shí)，不要一味地指責(zé)對(duì)方，而也別動(dòng)不動(dòng)提離婚，是要把矛盾視為共同敵人，一起想方法去解決。
第四個(gè)危機(jī)——夫妻權(quán)力之爭(zhēng)
很多夫妻會(huì)借著愛(ài)的名義，向?qū)Ψ揭蟾鄼?quán)力。
比如妻子認(rèn)為“人都是你的了，你的錢包當(dāng)然該歸我！”有的男人會(huì)乖乖交出錢包，家中大事小情也順便讓妻子管理，自己當(dāng)甩手掌柜。
有的男人覺(jué)得：誰(shuí)掌握經(jīng)濟(jì)大權(quán)，誰(shuí)就是一家之主。
一位剛結(jié)婚的丈夫，把彩禮錢10萬(wàn)元，全部借給了急于買房的妹妹，而且錢借出去后才告訴妻子。
妻子生氣的原因，不是丈夫把錢借給小姑子，而是不跟她商量，自己一個(gè)人說(shuō)了算。
丈夫沒(méi)有道歉，還說(shuō)：“這點(diǎn)事兒，我一個(gè)大男人還不能說(shuō)了算？你想要錢嗎？我給你5萬(wàn)元就是！”
爭(zhēng)奪或者掠取財(cái)政大權(quán)的背后，妻子覺(jué)得丈夫大男子主義甚至不愛(ài)她，男人卻認(rèn)定這么做沒(méi)什么大不了，畢竟自己是個(gè)大男人嘛！
過(guò)年回誰(shuí)家、誰(shuí)管錢、房本上有沒(méi)有我名字、大事小情誰(shuí)做主…從婚姻開(kāi)始，“這個(gè)家到底誰(shuí)說(shuō)了算？”的“權(quán)利的游戲”一次次地玩。
但玩來(lái)玩去，無(wú)外乎是要爭(zhēng)一個(gè)要么是丈夫當(dāng)家，要么是妻子做主的結(jié)果來(lái)。
那么，如何平穩(wěn)化解夫妻間的權(quán)力之爭(zhēng)呢？
1.換位思考，認(rèn)可對(duì)方（父母）的重要性。
比如為了避免春節(jié)回誰(shuí)家而產(chǎn)生矛盾，逢年過(guò)節(jié)前，一方盡量主動(dòng)和父母預(yù)先慶祝，從而減少因雙方父母爭(zhēng)奪“正日”慶祝而鬧得不愉快。
2.建立家庭共同賬戶。
建立共同的家庭賬戶一起分擔(dān)屬于兩人的共同消耗，如水電天然氣、家用電器等，對(duì)于涉及夫妻共同財(cái)產(chǎn)的大筆支配如借錢給親友時(shí)，一定要二人共同參與。
3.通過(guò)行動(dòng)讓對(duì)方看到自己的價(jià)值。
找到一個(gè)自己存在的、很重要的理由，比如很擅長(zhǎng)和對(duì)方父母相處，那就多替伴侶承擔(dān)責(zé)任，而不是抱怨對(duì)方心里沒(méi)有自己的家人。
如果對(duì)方有某方面優(yōu)勢(shì)，比如銀行職員就很善于理財(cái)，那就干脆放手，同時(shí)為對(duì)方提供力所能及的支持。
直面婚姻生活中的諸多矛盾與沖突，當(dāng)兩個(gè)人攜手同心，一一化解婚姻中的4個(gè)危機(jī)時(shí)，接下來(lái)的婚姻生活，即便有風(fēng)雨，也更容易走向契合又幸福的艷陽(yáng)天！
婚姻常見(jiàn)的四大危機(jī)中，你的婚姻遭遇過(guò)哪一個(gè)？是怎么化解的呢？歡迎和小婚家留言~
