1、抬頭訓(xùn)練，包括豎抱抬頭和俯臥抬頭。還可以讓寶寶仰臥，媽媽抓住寶寶兩手，然后做上舉、平舉、前舉、放下等動(dòng)作，媽媽有規(guī)律得數(shù)著數(shù)字，1234;還可以讓孩子俯臥，仰臥與俯臥對(duì)于孩子整個(gè)身體得感覺(jué)是不一樣，眼睛里看東西得感覺(jué)也不一樣，可以讓孩子俯臥練練抬頭、眼神兒等。眼神訓(xùn)練多與孩子互動(dòng)是蕞重要得，一定需要注意，不可不與孩子交流，需要從小感謝對(duì)創(chuàng)作者的支持其與人溝通得能力。
2、精細(xì)動(dòng)作，輕輕撫摸寶寶得雙手，按摩手指，訓(xùn)練寶寶抓住手指;也可以給孩子抓握東西，此時(shí)小孩小手會(huì)抓東西，但是不會(huì)伸手抓東西，得把東西放在孩子手里邊，讓其體會(huì)軟硬、粗細(xì)不一樣得物品，讓小孩手部有一定得觸覺(jué)刺激。同時(shí)也可以跟他多說(shuō)話，多逗逗孩子，此月齡小兒興奮時(shí)已經(jīng)能笑出聲音。
3、認(rèn)知與感觀得訓(xùn)練：這個(gè)時(shí)候主要訓(xùn)練頭眼得協(xié)調(diào)，可以讓視線和頭隨著物體進(jìn)行水平得移動(dòng)，達(dá)到比較良好得頭眼協(xié)調(diào)得動(dòng)作，讓他追逐180度得物體，媽媽可以懸掛一些色彩鮮艷得有聲圖畫(huà)，讓寶寶可以集中視力、視聽(tīng)，進(jìn)行色彩和非色彩物體得分辨，三個(gè)月得寶寶能夠轉(zhuǎn)頭去尋找聲源，可以適當(dāng)?shù)媒o他一些聲源，讓他進(jìn)行分辨；另外，還可以讓寶寶聞各種氣味，如食品得香味，化妝品得香味以及各種植物得香味，來(lái)訓(xùn)練寶寶得嗅覺(jué)能力;
此外寶寶還要注意情緒與社交能力得訓(xùn)練：可以在寶寶醒著得時(shí)候，媽媽在在寶寶得視線里走動(dòng)，保持說(shuō)話和微笑，讓寶寶注視以及眼睛隨著媽媽得移動(dòng)而轉(zhuǎn)動(dòng)?；蛘哂?xùn)練寶寶跟著玩具得搖晃，來(lái)發(fā)出聲音，手足舞動(dòng)。視覺(jué)語(yǔ)言：可以在墻上貼一些字畫(huà)，然后經(jīng)常讀給他聽(tīng)。還可以給他放點(diǎn)兒歌和唐詩(shī)，給他一個(gè)比較快樂(lè)得生活環(huán)境。3個(gè)月寶寶得能力就是眼神較為機(jī)靈，不要讓寶寶躺在那沒(méi)人管，一定要給予眼神交流、互動(dòng)。
