剛剛石家莊2月11日電（感謝李繼偉、齊雷杰、王昆）“走，鍛煉起來！”午后陽光溫暖和煦，在駐村第壹書記盧文震得召集下，玉狗梁村30多位大爺大媽很快行動起來。
張北縣玉狗梁村地處張家口壩上，年平均氣溫不足5℃。北京攜手張家口成功申辦不久，石家莊郵電職業(yè)技術(shù)學(xué)院教師盧文震來到這里駐村扶貧，村子里幾乎全是留守老人。
“得想方設(shè)法讓村民鍛煉身體?！北R文震發(fā)現(xiàn)，日常生活中，村民普遍有上炕盤腿坐得習(xí)慣，而瑜伽運(yùn)動中就有專門練習(xí)坐姿得動作，盧文震決定從鍛煉瑜伽開始。
盧文震和鄉(xiāng)親們慢慢摸索，將燒火做飯、打掃院落、割草鋤地、放牛養(yǎng)雞等日常生活動作與瑜伽動作相結(jié)合。78歲得武啟蓮一度認(rèn)為自己“老了，不中用了”，練習(xí)了幾年瑜伽后，喂雞時，她很自然地模仿起“金雞獨(dú)立”得動作。64歲得鄭翠花放牛時也會習(xí)慣性地拉拉筋骨。
虎年春節(jié)，玉狗梁村得大爺大媽們迎來了自己得新年俗“鄉(xiāng)村冰壺比賽”。剛剛發(fā) （盧文震攝）
虎年春節(jié)，大爺大媽們又迎來了一場“鄉(xiāng)村冰壺比賽”，武啟蓮拿著炒鍋制作得“炒鍋冰壺”，73歲得李翠花拿著燒水壺制作得“水壺冰壺”，65歲得李秀芳拿著籠屜制作得“籠屜冰壺”……
他們還在網(wǎng)絡(luò)上分享健身得快樂，85歲得常淑美經(jīng)常利用手機(jī)在社交視頻平臺上展示瑜伽動作，很多粉絲并不知道，愛說愛唱得她曾經(jīng)因老伴去世而沉默不語，“鄉(xiāng)村瑜伽操”讓她舒展身體得同時，也幫助她打開了心扉，變得喜歡跟別人說話。
這群大爺大媽告訴感謝，只要她們身體允許，會一直練下去。
近日： 剛剛
