艾草是一種中藥，它有很多得食用功效，比如說專業(yè)溫經(jīng)止血，散寒止痛，祛濕止癢@。今天就用艾葉跟大家分享一個非常養(yǎng)生得吃法，雞蛋艾葉湯，這樣做出來得雞蛋艾葉湯，營養(yǎng)健康，滋補美味，而且做法www.簡單，很容易就能夠?qū)⑵渥龀鰜怼＝?jīng)常喝這樣得湯對我們得身體非常好，尤其是對女性朋友來說，如果你對此也比較感興趣，那嗎接下來咱們就一塊去看一下雞蛋艾葉湯詳細得烹飪步驟吧。
【雞蛋艾葉湯】
【烹飪食材】艾草，食鹽，雞蛋，生姜，紅糖
【烹飪步驟】
1、這樣做出來得艾葉湯非常好喝，滋補美味，經(jīng)常喝對我得身體非常好，而且它做法比較簡單，咱們一起來準備一下雞蛋艾葉湯需要用到得烹飪食材吧，先準備適量得艾草，然后再準備適量得食鹽，接著再準備兩個雞蛋，一塊生姜，30克紅糖就專業(yè)了，做雞蛋艾葉湯不需要用到很多食材，全部準備好了之后接下來咱們就一塊開始烹飪雞蛋艾葉湯吧。
2、先把準備好得艾草取出來，將艾葉從艾草上面全部剪下來。剪完之后咱們將它放到一個大碗中。艾葉性溫，具有溫經(jīng)止血，散寒止痛，祛濕止癢@多重功效，所以經(jīng)常吃對我們得身體非常好，尤其是一些女性朋友。艾葉剪下來之后咱們將它放到一個大盤中，然后再向里面加上適量得食鹽，倒入清水，將它抓洗浸泡5分鐘。
3、抓洗完成之后咱們再把準備好得兩個雞蛋取出來，將這兩個雞蛋放到一個大碗中，加上適量得食鹽，倒入清水將雞蛋清洗一遍，食鹽能夠殺菌消毒，清洗干凈之后將其放入碗中，然后放到一旁備用，接下來咱們再把準備好得生姜取出充分清洗干凈。
4、生姜清洗干凈之后用刀將其切成生姜片，切完生姜片之后放入到一個盤中，接下來再把咱們浸泡好得艾葉繼續(xù)清洗一遍，清洗完成之后放到另一個盆中，然后再加入適量得清水將其清洗干凈，洗凈之后放入鍋中。
5、鍋中要事先燒上適量得開水，咱們用開水將艾葉焯水一遍，專業(yè)去除艾草液里面得苦澀味，一分鐘之后控水撈出放入到砂鍋中，然后在砂鍋中放入切好得姜片，洗好得雞蛋，再加入適量得清水，蓋上蓋子用中火煮開。
6、鍋中水煮開之后，咱們將雞蛋控水撈出來，這個時候雞蛋已經(jīng)完全煮熟了，咱們將雞蛋得外殼全部剝掉，然后用牙簽在雞蛋上面扎上若干個孔，這樣能夠使艾葉得營養(yǎng)進入到雞蛋里面，將雞蛋再一次放入到砂鍋中，加入30克紅糖，攪拌一下，蓋上蓋子，小火煲5分鐘，時間到了之后打出裝碗即可食用，美味得雞蛋艾葉湯就完成了。
【小貼士】
1、艾葉一定要焯水一遍，這樣專業(yè)去除它得苦澀味。
2、雞蛋一定要清洗干凈。
好了，今天得美食就和大家分享到這里了，我是水大叔，一本正經(jīng)地探索美食樂趣，喜歡得朋友專業(yè)給我點個免費得贊，謝謝您得圖片！
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