正在備考的你是一種什么樣的狀態(tài)呢？
如果你感到焦慮，不要慌。找一個(gè)清靜的地方讀讀書(shū)，呼吸一下新鮮空氣。你會(huì)變得心曠神怡。
如果你感到浮躁，不要急。停下來(lái)放空自我，想想自己是為什么出發(fā)。然后你會(huì)變得腳踏實(shí)地。
如果你感到疲憊，不要撐。停下眼前的事務(wù)，找一張柔軟舒適的大床睡上一覺(jué)。你會(huì)因此變得更強(qiáng)大。
當(dāng)然好的心態(tài)只是為高考打下了底層基礎(chǔ)。在這之上，我們還需詳細(xì)的目標(biāo)拆分和合理時(shí)間規(guī)劃才能觸及高考的最終目標(biāo)。
我的高考早已在很多年前落幕。工作多年后，我卻常常感慨。如果當(dāng)初我有現(xiàn)在的知識(shí)體系和經(jīng)驗(yàn)，肯定能取得比當(dāng)年更優(yōu)秀的成績(jī)。
逝者如斯夫，我不可能再一次坐進(jìn)高考教室。但我豐富的工作經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)體系可以分享給你。助你沖刺最后20天。
1.合理拆分目標(biāo)，宏觀優(yōu)化時(shí)間配置。
高考是我們很多人一生中最重要的項(xiàng)目之一。所謂項(xiàng)目就是有目標(biāo)、有時(shí)間、有困難、有結(jié)果。
就每一個(gè)人而言，高考的目標(biāo)就是考上一所自己心目中理想的大學(xué)。但這個(gè)目標(biāo)太過(guò)于概念化，沒(méi)有具體指標(biāo)落實(shí)。這就會(huì)導(dǎo)致我們?cè)趥淇计陂g目標(biāo)感不夠強(qiáng)烈。
我當(dāng)年高考一心只想著怎么考上湖南大學(xué)，對(duì)具體分?jǐn)?shù)及其組成沒(méi)有清晰概念與規(guī)劃。這就導(dǎo)致我復(fù)習(xí)時(shí)沒(méi)有準(zhǔn)確的目標(biāo)導(dǎo)向。
沒(méi)有準(zhǔn)確的目標(biāo)導(dǎo)向，就使我安排復(fù)習(xí)的內(nèi)容沒(méi)有針對(duì)性。在自己擅長(zhǎng)的科目花費(fèi)了不必要的額外時(shí)間做無(wú)用功，而更需要時(shí)間夯實(shí)基礎(chǔ)的科目卻缺少投入。
在只剩20天的時(shí)間里，我們更需要了解自己要考取的大學(xué)的目標(biāo)分?jǐn)?shù)。再根據(jù)我們自身成績(jī)分析自己各科可達(dá)到的理想分值。參考每一個(gè)理想分值和你實(shí)際月考分值的差距，把20天合理分配給各科。于是每一科需要花費(fèi)多少時(shí)間便一目了然。
2.正確認(rèn)識(shí)誘惑，讓它們成為你的驅(qū)動(dòng)力。
在備考過(guò)程中，你一定也遇到過(guò)類似場(chǎng)景：
一部期待已久的電影即將上映，自己卻有備考復(fù)習(xí)安排。到底是打亂復(fù)習(xí)安排去觀看電影，還是放棄觀看電影繼續(xù)復(fù)習(xí)？
所有人一定會(huì)回答：“當(dāng)然是放棄觀看電影繼續(xù)復(fù)習(xí)??！”可是真正執(zhí)行起來(lái)，大部分人還是選擇屈服于誘惑。
屈于誘惑是我們的本性，直接對(duì)抗本性則會(huì)讓我們產(chǎn)生大量精力內(nèi)耗，生物出于自我本能是排斥這類行為的。因此我們很容易選擇舒適面，所以也沒(méi)有自責(zé)的必要。針對(duì)誘惑，其實(shí)我們完全不必站到它的對(duì)立面。而是應(yīng)該善用它的積極面。
這里我們就需要了解一個(gè)概念——延時(shí)滿足。延時(shí)滿足是指我們遇到誘惑不是第一時(shí)間選擇滿足欲望，而是通過(guò)確定一個(gè)晚于時(shí)間定時(shí)滿足。
延后滿足有個(gè)好處，就是讓我們可以更專注眼前目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)精力最大化集中。
我們甚至可以把當(dāng)下任務(wù)目標(biāo)和延時(shí)滿足過(guò)程結(jié)合起來(lái)。比如你很想去看一場(chǎng)電影，剛好眼下復(fù)習(xí)進(jìn)度達(dá)到了語(yǔ)文歷屆真題練習(xí)。你可以給自己這樣設(shè)定目標(biāo)：如果語(yǔ)文真題練習(xí)分?jǐn)?shù)達(dá)到了x分以上，就獎(jiǎng)勵(lì)自己去看這場(chǎng)電影。當(dāng)然如果你覺(jué)得時(shí)間緊迫，也可以將這次獎(jiǎng)勵(lì)延后至高考結(jié)果公布后。這樣誘惑就成為你拿下高分的驅(qū)動(dòng)力了。
3.復(fù)習(xí)內(nèi)容回歸課本，加強(qiáng)規(guī)范操作
高考最后20天，實(shí)際沒(méi)有多少時(shí)間去刷模擬題了。鞏固知識(shí)點(diǎn)，練習(xí)真題，回歸課本才是當(dāng)務(wù)之急。因?yàn)楦呖际堑湫偷膽?yīng)試考試，它有特定的知識(shí)點(diǎn)和答題規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)。
針對(duì)特定知識(shí)點(diǎn)，在最后二十天里，我們應(yīng)該采取加強(qiáng)印象的策略。文科多多背書(shū)，查漏補(bǔ)缺。理科就應(yīng)該多看看基礎(chǔ)題，記住常用的解題思路。
答題規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)這一塊我建議你多刷幾遍歷屆真題。寫(xiě)試卷嚴(yán)格按照高考答題要求進(jìn)行。同時(shí)對(duì)每次答題完成的耗時(shí)進(jìn)行記錄，提升自我對(duì)時(shí)間長(zhǎng)短的把控力。這一點(diǎn)很重要，良好的時(shí)間感是你制勝考場(chǎng)關(guān)鍵能力。對(duì)時(shí)間良好把握，能讓你掌握自己答題節(jié)奏。在不重要、不清楚的題目上節(jié)約寶貴時(shí)間。
當(dāng)然除了以上方法，我還推薦大家去和有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的老師多溝通和交流。不同科目的老師會(huì)對(duì)你即將面對(duì)的科目，提出特別的針對(duì)建議。
