21．芹菜蜂蜜汁治高血壓：[配 方] 鮮芹菜（選用棵型粗大者）、蜂蜜各適量。[制用法] 芹菜洗凈榨取汁液，以此汁加入等量的蜂蜜，加熱攪勻。日服3次，每次40毫升。 [功 效] 平肝清熱，祛風利濕。用治高血壓引起眩暈頭痛、面紅目赤血淋，對降低血清膽固醇有很好的療效。
22．玉蘭魚球治虛火上升：[配 方] 生魚肉（草魚或海魚肉均可）200克，玉蘭花瓣15個，雞蛋5個，味精、料酒、香油及鹽適量。[制用法] 將魚肉去刺切碎，玉蘭花切成絲或末，兩者混拌成泥。取蛋清，用筷子攪勻發(fā)稠，放入少許香油、料酒、味精及鹽。然后將魚肉玉蘭泥做成數個小球，放入配好的蛋清中蘸勻，撈出后碼在盤子，將整盤玉蘭魚球放在開鍋的蒸屜上蒸5分鐘。食用。[功 效] 養(yǎng)陰，潤躁，祛風。對高血壓之虛火上升頭痛，尤為適宜。
23．海參冰糖滋陰降壓：[配 方] 海參、冰糖各50克。 [制用法] 海參洗凈，加水同冰糖煮爛。每日早晨空腹服用，吃參飲湯。 [功 效] 補益肝腎，養(yǎng)血潤躁，用治高血壓、動脈硬化。
24．香蕉西瓜皮治高血壓：[配 方] 香蕉3只，西瓜皮60克（鮮品加倍），玉米須60克，冰糖適量。[制用法] 香蕉去皮，與西瓜皮、玉米須共煮，加冰糖調服。每日2次。[功 效] 平肝，泄熱，利尿，潤腸。用肝陽上亢型高血壓。
25．玉米須治高血壓： [配 方] 豬毛菜45至90克，玉米須20至30克，地龍15克。[制用法] 共水煎，分3次服用。[功 效] 用治高血壓。
26．棕皮葵花盤湯治高血壓：[配 方] 鮮棕皮18克，鮮向日葵盤40克。[制用法] 水煎服。每日1劑。[功 效] 用治高血壓。
27．花生葉湯治高血壓：[配 方] 干花生葉40克。[制用法] 水煎服。早晚各服1次。 [功 效] 用治高血壓。
28．薺菜車前草湯治高血壓：[配 方] 薺菜、車前草各15克。 [制用法] 切碎，水煎服。 [功 效] 用治高血壓。
29．西瓜翠衣茶治高血壓：[配 方] 西瓜翠衣12克，草決明9克。[制用法] 煎湯代茶飲。 [功 效] 用治高血壓。
30．蕎麥藕節(jié)湯治高血壓：[配 方] 蕎麥莖葉60克，藕節(jié)30克。[制用法] 水煎服。 [功 效] 用治高血壓。
31．山揸荷葉茶治高血壓：[配 方] 山揸25克，荷葉10克。[制用法] 水煎，代茶飲。[功 效] 降壓降脂，用治高血壓。
32.紫菜降壓五味湯：紫菜一塊，芹菜2棵，番茄1個，馬蹄10個，洋蔥半個。芹菜切段，番茄切片，馬蹄切塊，洋蔥切絲。以上同煮為湯，調味食用。
33.海帶決明湯： 海帶30g，草決明15g。海帶入砂鍋煎1小時后，再入草決明煎1小時。飲湯食海帶。
34.海帶燕窩降壓湯： 海帶25g(切絲)，燕窩25g，紫菜25g，豆腐3塊。以上煮湯入蔥姜鹽調味，最后放豆腐小塊稍煮即成。
35.參貝湯： 海參2條，干貝2個，海帶20g，夏枯草20g。海參干貝浸泡一夜，海參放姜蔥煮軟。將干貝海帶切細燉湯，7碗水燉至3碗半，再將夏枯草煎取汁倒入參貝湯調味即成。
36.海蜇鉤藤湯：海蜇250g，嫩鉤藤20g，同煮為湯，每日早晚服食。
37.海蜇牛膝降壓湯： 海蜇250g，淡菜50g，懷牛膝50g，以上同煎水服。
38.雙耳湯： 白木耳、黑木耳各10g，冰糖30g。以上同做為湯，食木耳飲湯，1日3次。
39.豬腰安眩湯：鹵豬腰2個，海帶25g，一起煮湯食用。可治高血壓頭眩頭痛
