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更新日期2021-09-24 18:00
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什么是散光?散光在日常生活中非常常見,很多人會(huì)有視物重影、視力模糊、視疲勞、視物瞇眼等現(xiàn)象,但是由于癥狀不重沒有引起注意。專家指出,輕度散光多無需擔(dān)心,但是中、高度散光,尤其是高度遠(yuǎn)視散光,如果不及時(shí)得到矯正,還可引起眼睛弱shi甚至斜shi,一旦出現(xiàn)必須及早糾正。那么兒童散光該怎么辦呢?
兒童散光就是看事物是重影、模糊,盡量少讓看電視,少用眼,家用視力保護(hù)儀,多在戶外運(yùn)動(dòng),注意休息,并且讓孩子多望望遠(yuǎn)處,蚌埠視力保護(hù),這樣會(huì)糾正一些。然后依據(jù)視力的好壞,與視疲勞的輕重而定,如果兒童為規(guī)則散光,不引起視力障礙,沒有視疲勞可以不用矯正。
如果散光嚴(yán)重不予以矯正較易引起tou痛、眼酸等現(xiàn)象,遠(yuǎn)視散光的孩子不愛看書,訴說看書稍久就會(huì)感到跡模糊、眼脹,同時(shí)也容易引起歪頭等不良姿勢;所以散光程度嚴(yán)重者一定需予以矯正。兒童散光家長需提高警惕,切不可認(rèn)為不嚴(yán)重就不重視,以免度數(shù)加深影響孩子的視力。
糾正不好的用眼習(xí)慣
1、避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦和看書學(xué)習(xí),千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時(shí)才休息,而應(yīng)該是每隔一小時(shí)左右休息10—15分鐘,休息時(shí)或是看看窗外的綠樹或遠(yuǎn)景,或是做做眼保健操 ,使眼睛充分放松。2、操作電腦和看書學(xué)習(xí)時(shí)要保持良好的工作姿勢。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?,使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉放松,并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最l低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動(dòng)的物體(如車輛)上看書??磿臒艄庖杂萌展鉄魹橐?。3、如果出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅,有灼熱感或異物感,眼皮沉重,看東西模糊,甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭l痛,則要立即停止操作電腦和看書學(xué)習(xí),休息一段時(shí)間。
二、調(diào)整飲食研究發(fā)現(xiàn),飲食中增加蛋白質(zhì),減少碳水化合物供應(yīng),可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。因此,為避免發(fā)生近視,少吃糖果和高糖食品。食糖過多,會(huì)使血液中產(chǎn)生大量酸性物質(zhì),酸與肌體內(nèi)的食l鹽,特別是鈣相結(jié)合,造成了血鈣減少,視力保護(hù)儀器生產(chǎn),這就會(huì)影響眼球壁的堅(jiān)韌性,使眼軸易于伸長,助長了近視發(fā)生和發(fā)展。研究表面,近視的人可補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對保護(hù)視力有益。
三、視力發(fā)育期定期補(bǔ)充視力營養(yǎng)素主要是針對18周歲以下的孩子,因?yàn)樘幱谝暳Πl(fā)育期,眼睛的調(diào)節(jié)性強(qiáng)。一般醫(yī)生常建議服用樂睛視力營養(yǎng)素,溫水沖服,堅(jiān)持服用一段時(shí)間,大型視力保護(hù)儀器,能起到保護(hù)視力,預(yù)防近視的作用。
兒童弱shi是一種功能性疾病,常表現(xiàn)為視物不清,但由于孩子較小,不能很好地表達(dá)自己的想法和視覺異常,因此孩子視物時(shí)要多注意觀察。很多家長以為孩子弱shi,配副眼鏡,只要看得見就行了,其實(shí)這是錯(cuò)誤的,如果不進(jìn)行科xue治liao,等孩子眼部細(xì)胞發(fā)育成熟再治liao,就為時(shí)已晚了。
近年來,患弱shi疾病的兒童越來越多,在整個(gè)弱shi疾病患者群體中所占比率也隨之增高。弱shi是一種視覺功能發(fā)育的混亂,常伴有斜shi與屈光不正。專家提醒,兒童一旦患弱shi,如不及時(shí)治liao,可致孩子“終身視力殘障”一生受其影響,恢復(fù)難度較大。因此,弱shi兒童最hao在3-6歲這一最jia恢復(fù)期進(jìn)行合理治liao,讓眼睛及早恢復(fù)健康。弱shi是嚴(yán)重?fù)p害視功能的常見病眼科專家介紹,弱shi是一種先天性的或者在視覺發(fā)育的關(guān)鍵期(2歲以內(nèi))進(jìn)入眼內(nèi)的光刺激不夠充分,剝奪了黃斑形成清晰物象的機(jī)會(huì)或兩眼視覺輸入不等引起的清晰物象與模糊物象之間發(fā)生競爭所造成的單眼或雙眼的視力疾患,是嚴(yán)重?fù)p害視功能的一種常見病。
專家提醒:弱shi分為斜shi性弱shi、屈光參差性弱shi、屈光不正性弱shi、形覺剝奪性弱shi。而中、高度屈光不正是導(dǎo)致弱shi發(fā)生的主要原因之一,70%為遠(yuǎn)視性弱shi。因此,兒童一旦患弱shi,要盡早進(jìn)行合理的治liao。
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