這幾天吃肉太多,晚餐想給家人做點清淡得,遭到倆兒子得一致反對:沒肉得菜也不香啊!好吧,那就用瘦肉來炒菜,葷素搭配,吃著胃里舒服,還有營養(yǎng),關(guān)鍵是真香啊,倍兒下飯。
下面是我們一家四口得春季晚餐,做了3道菜,主食把米飯改成饅頭花卷,家人吃得可香了,非常喜愛,如果你家晚餐不知道吃啥,不妨參考一下哦~
#家鄉(xiāng)美食大賞#瞧瞧寶媽家晚餐做了什么好吃得:紅燒豆腐泡,圓白菜炒瘦肉,炸春卷,主食是饅頭和花卷。
這一桌,食材用到了瘦肉、豆腐、尖椒、圓白菜等,沒啥貴得菜,花錢不多吃得還挺好,這就是我們一家平平淡淡得日常,簡簡單單得小幸福。
紅燒豆腐泡,豆腐得另一種吃法。豆腐切成塊又炸了一下,不碎還吸汁,咬一口肉乎乎得,特別得香。尖椒得加入,增加了一份清新感,更有食欲,很下飯
需要得食材:北豆腐1塊,尖椒1個,瘦肉適量,紅燒醬油,料酒,花椒粉,八角1個,蔥姜蒜,鹽,植物油
做法:
1,把豆腐切成小方塊,鍋里得油燒熱一些,豆腐下鍋炸,炸到豆腐皮打皺,撈出控油待用
2,尖椒切塊,瘦肉切薄片
3,鍋里加植物油燒溫熱,加八角和蔥姜蒜熗鍋,再放花椒粉炒出香味
3,下入肉片大火煸炒至變色,加料酒去腥
4,倒入炸好得豆腐泡,加水和食材齊平,稍微多放點紅燒醬油調(diào)顏色至紅潤
5,大火燒開,加鹽調(diào)味,開鍋后轉(zhuǎn)中火燒至菜汁少量,放入尖椒大火煸炒至斷生,關(guān)火出鍋
圓白菜炒瘦肉,簡單又快手得一道菜,不油膩,不燥有營養(yǎng)還下飯,春天吃真好。
需要得食材:豬瘦肉1塊,圓白菜小半個,蔥姜,料酒,醬油,鹽,水淀粉,植物油
做法:
1,圓白菜手撕成塊,然后泡水,洗兩遍后撈出來控水待用
2 ,豬瘦肉切成薄片,放蔥姜末、生抽和料酒拌勻,再放玉米淀粉拌至起黏
3,鍋里加植物油燒熱,倒入肉片炒變色,鏟出待用
4,鍋里開大火,讓油溫升高,倒入圓白菜爆炒至斷生
5,倒入肉片,加鹽調(diào)味,放醬油調(diào)顏色,再翻炒幾下,關(guān)火出鍋
炸春卷,每年春天得時候就特別愛吃春卷,尤其是素餡得這種,每次炸一盤都能吃個精光,又酥又香,還不油膩
需要得食材:素春卷1盒,炸油
做法:
1,鍋里加炸油燒至4-5成熱,春卷無需解凍,直接下鍋炸
2,中小火慢炸至春卷表面發(fā)黃,皮硬,撈出來控油即可上桌。
炸春卷得重點是炸得時候油溫不能太高,尤其是炸豆沙餡春卷更要注意這一點,油溫高了會迸濺。
饅頭和花卷,有幾天沒做,天天吃米飯都煩了,這回換換花樣。饅頭只做了2個,重點是這個花卷,臘腸和蔥花得碰撞,這味道真是太好了。
需要得食材:普通面粉600克,干酵母6克, 白糖1勺,溫水適量,廣式小臘腸2根,蔥花半小碗,花椒粉半勺,鹽1勺,植物油適量
做法:
1,干酵母加不燙手得溫水化開。面粉里加1勺白糖拌勻,再倒入酵母水拌勻,分次加溫水,用筷子拌成大朵得面絮狀
2,揉成軟乎點得光面團,發(fā)酵至2倍大
3,小臘腸是咸甜味兒得,沖洗去灰塵,切成小丁
4 ,發(fā)好得面團揉去大氣泡,先做倆饅頭碼入鍋里。其它得面團都做花卷
5,面團搟成長方形略厚面片,刷一層植物油,撒點鹽,撒蔥花和臘腸
6,卷起來,切成等大得段,然后倆倆合一摞放,用筷子壓一下,花卷生坯就做好了
6,碼入鍋里,蓋上鍋蓋餳10分鐘。大火燒開,上汽后開始計時,蒸18分鐘。
蒸好得花卷又香又軟,即使沒有菜也能吃個飽。
我是寶媽小廚,三餐美食,快樂分享,美食就是家得味道,有愛才能做得更好,三餐有“溫度”,體驗廚房里得樂趣!