今天要講的這個(gè)果子大家一定不陌生，可能有人家門口都種的有，它就是營(yíng)養(yǎng)豐富、全身果皮都可入藥，維生素含量比蘋果高出一二倍的石榴。
它熟期正好是9~10月，但由于吃著麻煩所以很多人都很少吃石榴。這次不用怕，下面有30秒無(wú)損傷吃石榴的方法，就像吃西瓜一樣方便！讓我們一起看看吧！
抗菌
石榴皮中含有多種生物堿，研究發(fā)現(xiàn)，具有廣譜抗菌作用，尤其對(duì)金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。
防癡呆
石榴的維生素C含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過蘋果，有很好的活血功能、祛斑功能，還能讓人臉色看起來(lái)紅潤(rùn)透亮！要想預(yù)防老年癡呆，平時(shí)生活中就應(yīng)該多吃含有維生素高的水果，可以起到延緩大腦衰老的功效。
止瀉
石榴具有很好的收澀功能，所以可以止瀉。另外多吃石榴還可以治療白帶過多、遺精等癥狀。便秘的人盡量少吃，否則會(huì)加重便秘。
保護(hù)血管
西班牙血管科學(xué)研究所對(duì)石榴中的一種多酚類物質(zhì)進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)每天補(bǔ)充這種物質(zhì)200毫克，可以使血管內(nèi)皮受損、血管彈性變差等受損癥狀減輕。所以，適當(dāng)飲用石榴汁，有助于降低血壓，減少體內(nèi)應(yīng)激激素水平。對(duì)血栓及高血脂的患者來(lái)說，每天喝一杯石榴汁，心臟血流狀況可改善1/3以上。
30秒無(wú)損剝石榴大法~
石榴雖好，卻不好剝皮，給大家介紹一個(gè)好方法，很簡(jiǎn)單剝皮，還不把水果肉弄破~
