如今人們的生活條件好了，吃的種類越來越豐富了，因此越來越多的人逐漸發(fā)胖?？墒怯行┤嗣髅饕呀?jīng)吃的很少了，就是瘦不下來，這就是人體內(nèi)部的濕氣有關了。
中醫(yī)常講，濕氣是萬病之源。一個人的身體內(nèi)部有濕不僅會引起皮膚暗黃、愛出油、容易長痘痘、粉刺等，還容易患上脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至是嚴重腫瘤。人體之所以有濕氣是外因與內(nèi)因所致。
人體內(nèi)常常會產(chǎn)生濕氣特別是女性，很多女性會因為體內(nèi)濕氣太重而導致一些疾病。冬季也是濕氣很重的一個季節(jié)，祛除濕氣也是必要的。那么，我們該如何祛除體內(nèi)濕氣呢?下面小編為大家介紹1種祛除體內(nèi)濕氣的方法，簡單管用
艾葉泡腳除濕
艾葉泡腳具有驅(qū)寒的作用。艾屬于極陽的藥物，用艾葉水泡腳能有效地祛虛火、寒火，可以康復口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等疾病。對于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物。不要再讓寒濕侵入，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)在慢慢地增強。
