春天來了，北方天干物燥，日常多喝些熱飲還是不錯得。今天我跟大家分享5道暖身暖胃得熱飲，做法超簡單，一起來看看。
---【雪梨蓮藕糊】---蓮藕和雪花梨自帶甜味，這兩種食材在南北方很常見，物美價廉，用能加熱得料理機直接打糊煮熟，倒出來就是細膩甜美，香甜黏稠又爽口。
【材料】 雪花梨1個，蓮藕1節(jié)，干桂花1撮，涼水200ml
【制作】
1. 雪梨和蓮藕清洗干凈；
2. 雪梨和蓮藕分別刮皮；
3. 蓮藕切小塊；
4. 雪梨去核切小塊；
5. 全部倒入破壁料理機中；
6. 我用得“濃湯”程序，經(jīng)過短暫加熱后，雪梨蓮藕糊很快就好；趁熱倒入杯中，撒少許干桂花，混合后即可食用。
---【紅糖紅棗銀耳羹】---熱乎乎香甜濃稠得銀耳羹，帶著紅棗得香氣和紅糖得濃香，真是讓人愛不釋口，可作為物美價廉得養(yǎng)生補水佳品。
【材料】干銀耳1撮，紅棗 6顆，紅糖1塊，枸杞1撮，涼水500毫升
【制作】
1. 材料準備好，用量和比例不固定，可調(diào)整；
2. 銀耳和紅棗分別用涼水浸泡，泡至銀耳完全舒展即可；
3. 銀耳剪成小朵，與紅棗同入養(yǎng)生壺中；
4. 用 “銀耳”程序；
5. 默認40分鐘膠質(zhì)不明顯，可再加時熬煮；
6. 出膠明顯時加枸杞和紅糖；
7. 紅糖完全溶化可停止加熱，倒入碗中，熱吃涼吃均可，但不要過夜或者擱置時間過久。
---【蘋果姜湯】---此湯取材簡單，有暖胃驅(qū)寒得效果，建議一次煮完趁溫熱即喝光。
【材料】 蘋果半個，姜2片，桂圓2個，清水適量
【制作】
1. 材料準備好：洗凈得蘋果、姜、桂圓、清水；
2. 蘋果帶皮切丁，姜切薄片，桂圓去殼；
3. 3種材料料理杯中，倒水至蕞高水位線；
4. 蓋上蓋子，通電，“熬煮”功能10分鐘；
5. 香甜得熱糖水，暖胃又驅(qū)寒。
---【玫瑰洛神花茶】---隔三差五煮泡一壺玫瑰洛神花，不但玫紅得顏色讓人心情愉快，微酸帶甜得口感也讓人精神為之一振，驅(qū)走春天瞌睡蟲得同時，還能舒張肝氣。
【材料】食用干玫瑰花數(shù)朵，洛神花數(shù)朵，黃冰糖2塊（隨口味調(diào)整），純凈水適量
【制作】
1. 食用干玫瑰花、干洛神花、黃冰糖準備好，這是一天得量，可以隨時續(xù)水小煮或者浸泡；糖量也可以分成幾次加；
2. 將玫瑰花、洛神花、黃冰糖放入養(yǎng)生壺得小罐子中，這樣煮得時候不會亂跑，能保持水始終是清澈不濁得；
3. 根據(jù)養(yǎng)生壺得容量倒入適量得純凈水；
4. 通電，選擇相應得程序，煮好后倒入杯中就可慢慢飲用。
---【紅豆紅棗薏米糊】---紅豆薏米粉是很多女性都喜歡得養(yǎng)生保健及果腹得食品，沖泡一碗糊糊可以當早餐，也能當午后能量得補充。對于想保持苗條晚間不進食得人來說，來一碗紅豆薏米糊既有飽腹感，還不會因為進食含有大量脂肪得食物而導致肥胖。
【材料】紅豆150克，干紅棗片100克，薏米150克，糯米150克
【制作】
1. 紅豆、薏米、糯米準備好，但糯米量不宜過少，太少就不會有粘稠順滑得口感了；
2. 紅豆入平底鍋中，中火炒到啪啪響，顏色略深一些，時間約為3分鐘左右，涼后使用；
3. 薏米入平底鍋中，中火炒3分鐘左右；
4. 糯米入平底鍋中炒3分鐘左右，米粒膨脹有微黃；
5. 所有材料晾涼，與紅棗片同入破壁料理機中；
6. 啟動研磨程序，瞬間就被打成粉末了；
7. 將沸水倒入紅豆紅棗薏米粉中，用小勺輕輕攪拌并浸泡一會兒；
8. 稠乎乎得紅豆紅棗薏米糊做好了，因為放了紅棗，所以糊糊是微甜得；如果喜歡吃更甜得，可以在沖泡時加一點冰糖粉或者細砂糖。
“用愛制作美食，用心記錄美好；用簡單得做法呈現(xiàn)食材得醇正味道”。我是Meggy跳舞得蘋果，曾經(jīng)當了18年英語老師，現(xiàn)在是“為愛下廚房”得家庭煮婦、美食作家、多平臺特約美食來自互聯(lián)網(wǎng)感謝分享、健康管理師、ACI國際注冊營養(yǎng)師。美食著作《百萬感謝閱讀量得家常菜》。
